2012年06月26日
☆ｺﾜﾝﾄﾛｰ･ｼｮｺﾗｹｰｷ☆
ｺﾜﾝﾄﾛｰ・ｼｮｺﾗ・ｹｰｷ
もう何年も、誰かのお誕生日に必ず２ﾎｰﾙ予約注文していただくお客様♪♪♪
多分、１ﾎｰﾙは自宅用で、１ﾎｰﾙはﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ用なんでしょね♪♪♪
Facebookなどでご希望があり、「ｺﾜﾝﾄﾛｰ・ｼｮｺﾗｹｰｷ」予約だけじゃなくｽｲｰﾂｾｯﾄにも作りました♪♪♪
欠けてる部分は、作りながら出てしまいました♪♪♪
「cafe 明日の地図」 099-227-0080
鹿児島市天文館しろくまむじゃき・地蔵角交番近く・黒豚あぢもり・メガネの光学堂前、江口ビルの２階です。
＜鹿児島市千日町９－１７－２階＞
「営」：AM11:30 ～ PM２４：００（途中休憩はありません。）
日曜日：AM11:30 ～ PM１８：３０
＜日曜日「夜」１８：３０～は、Jazz Live開催でMusic chargeが発生いたします。＞
第４水曜日：AM11:30 ～ PM１８：００
＜第４水曜日「夜」１８：３０～は、Jazz ｼﾞｬﾑ･ｾｯｼｮﾝ開催でMusic chargeが発生いたします。＞
他日程「夜」につきましても、貸切ご予約が入る時がございますので、ﾌﾞﾛｸﾞ・お電話でｽｹｼﾞｭｰﾙ確認していただくことをｵｽｽﾒいたします。
もう何年も、誰かのお誕生日に必ず２ﾎｰﾙ予約注文していただくお客様♪♪♪
多分、１ﾎｰﾙは自宅用で、１ﾎｰﾙはﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ用なんでしょね♪♪♪
Facebookなどでご希望があり、「ｺﾜﾝﾄﾛｰ・ｼｮｺﾗｹｰｷ」予約だけじゃなくｽｲｰﾂｾｯﾄにも作りました♪♪♪
欠けてる部分は、作りながら出てしまいました♪♪♪
「cafe 明日の地図」 099-227-0080
鹿児島市天文館しろくまむじゃき・地蔵角交番近く・黒豚あぢもり・メガネの光学堂前、江口ビルの２階です。
＜鹿児島市千日町９－１７－２階＞
「営」：AM11:30 ～ PM２４：００（途中休憩はありません。）日曜日：AM11:30 ～ PM１８：３０ ＜日曜日「夜」１８：３０～は、Jazz Live開催でMusic chargeが発生いたします。＞
第４水曜日：AM11:30 ～ PM１８：００ ＜第４水曜日「夜」１８：３０～は、Jazz ｼﾞｬﾑ･ｾｯｼｮﾝ開催でMusic chargeが発生いたします。＞
他日程「夜」につきましても、貸切ご予約が入る時がございますので、ﾌﾞﾛｸﾞ・お電話でｽｹｼﾞｭｰﾙ確認していただくことをｵｽｽﾒいたします。
Posted by 明日の地図 at
15:23
│cafe menus
2012年06月25日
☆りんごのタルト・タタンとスフレ・フロマージュ
「りんごのタルトタタン」「スフレ・フロマージュ(ｽﾌﾚ･ﾁｰｽﾞｹｰｷ)」出来たよ～
「りんごのタルトタタン」
「スフレ・フロマージュ」
「明日の地図風 ｽﾌﾚ･ﾌﾛﾏｰｼﾞｭ♪」http://ashitanotizu.chesuto.jp/e801999.html
「cafe 明日の地図」 099-227-0080
鹿児島市天文館しろくまむじゃき・地蔵角交番近く・黒豚あぢもり・メガネの光学堂前、江口ビルの２階です。
＜鹿児島市千日町９－１７－２階＞
「営」：AM11:30 ～ PM２４：００（途中休憩はありません。）日曜日：AM11:30 ～ PM１８：３０ ＜日曜日「夜」１８：３０～は、Jazz Live開催でMusic chargeが発生いたします。＞
第４水曜日：AM11:30 ～ PM１８：００ ＜第４水曜日「夜」１８：３０～は、Jazz ｼﾞｬﾑ･ｾｯｼｮﾝ開催でMusic chargeが発生いたします。＞
他日程「夜」につきましても、貸切ご予約が入る時がございますので、ﾌﾞﾛｸﾞ・お電話でｽｹｼﾞｭｰﾙ確認していただくことをｵｽｽﾒいたします。
JAZZ LIVE!?
Posted by 明日の地図 at
12:00
│cafe menus
2012年06月21日
☆ダイエット日記 Ⅱ ６月１０日～１９日
★なんちゃって南雲吉則先生流ダイエット★
身体のこと勉強しながら、健康に痩せ（適正体重になり）たい♪♪♪
南雲吉則先生の本を読みながら自己流でやってみます☆
あくまで自己流なので、正しい情報は、南雲吉則先生の本を読んでください～♪
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １０日目 昨日の食事」
朝：ﾊﾞﾀｰトースト（結構厚め・・・＾＾；）、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶﾌｪｵﾚ
ごぼう茶・ﾀﾋﾁｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽ20ml
昼：いただきもの（またｶｲ!!）御寿司、４切れ。ﾏｸﾞﾛとか・・・
夜：舞茸・豆腐・ごぼう・ﾈｷﾞのお味噌汁。冷奴。
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４８．５kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
水分は大好きなので、結構飲んでますよ。
水を飲んでも太る・・・て言う人いますけど、水分大事♪
ﾅｶﾅｶ減りませんが・・・＾＾； このﾍﾟｰｽか、ﾁｮｲ多めでいきます。
書き留めることで、間食を無駄に食べないようになったのが収穫かな。。。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １1日目 昨日の食事」
朝：ﾊﾞﾀｰトースト（結構厚め・・・＾＾；）、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶﾌｪｵﾚ
ごぼう茶・ﾀﾋﾁｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽ20ml
昼：ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、枝豆、トマトのオープンエッグ。
夜：しめじ、白菜、豆腐、生姜の味噌汁、冷奴。
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４８．４kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
ごはんがなーい。。。と思われるかもしれません。
ﾓﾄﾓﾄご飯は、あまり食べません。＾＾；
朝の、ｶﾛﾘｰ高めの大好きな厚切りﾄｰｽﾄに、ﾊﾞﾀｰをたっぷり、ｶﾌｪｵﾚ。。。という長年の習慣は、人生の楽しみなので（笑）
これを止めたら、ダイエットのｽﾄﾚｽが溜まりまくりになるので、ここで１日分の主食ｶﾛﾘｰはもらってます。笑。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １２日目 昨日の食事」
朝：ﾊﾞﾀｰトースト（結構厚め・・・＾＾；）、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶﾌｪｵﾚ
ごぼう茶・ﾀﾋﾁｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽ20ml
昼：豚汁（だいこん、こんにゃく、白菜、しめじ、豆もやし、揚げ豆腐、みょうが、豚）
あ～～！！大好きな豚汁。お腹一杯食べました。大きなお椀で食べたから２杯分くらい。満足！！
夜：カロリーメイト１本。
（昼の豚汁がいつまでもお腹に残ってる感があり、どんだけ食べたんだって話ですが、ｶﾛﾘｰﾒｲﾄもやっとのことで食べました。。。。て無理して食べる必要は無いのですがね。）
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４８．２kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １3日目 昨日の食事」
朝：ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ１本、揚げ豆腐２分の１枚、ﾋﾟｰﾅｯﾂ味噌３個、卵半個、ｶﾌｪｵﾚ
ごぼう茶・ﾀﾋﾁｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽ20ml
昼：ﾄﾏﾄ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、舞茸、みょうがのパスタ７０ｇ（通常の商品は１００ｇ）味付けは、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙとﾗｲﾑｼﾞｭｰｽ、粒こしょう。（塩・こしょうを使いませんでした。）
ﾊﾞﾅﾅ２分の１本
夜：だいこん、白菜、揚げ豆腐、ごぼう、みょうがの味噌汁。
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４７．９kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
１週間くらい、４８．２～４８．８kgをﾁﾝﾀﾗﾁﾝﾀﾗしていたのですが、４８kgを切りました。
やっぱり不思議。。。
ﾊﾟｽﾀ食べた日は、変わらないor減る。。。ｶﾛﾘｰは、断然ごはんより高いはずなのに。
あと、ｳｨﾝﾅｰとかを食べて、塩辛くて食べれない・・・と思えるようになったのが嬉しいですね♪でも、お味噌汁は、しっかり味付けしたいなー。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １4日目 昨日の食事」
朝：ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ１本、ヨーグルト１個、ﾋﾟｰﾅｯﾂ味噌３個、ｶﾌｪｵﾚ
ごぼう茶・ﾀﾋﾁｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽ20ml
昼：冷奴２分の１丁
夜：ﾀｲﾖｰに７０円の「アラ」があり「ｱﾗｰ!!」てことで、「アラだき」
味噌、大根、なめたけ、玉ねぎ、みょうがで煮ました。お腹一杯食べて満足!!
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４７．９kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
今ﾀﾞｲｴｯﾄしていて、ｽﾄﾚｽが無いのは、野菜が大好きだから。
でも、豆腐、納豆は、どちらかというと嫌いな方だから「薬」と思って、醤油でごまかし食べてます。
嫌いだけど、改めて日本の「豆腐」の力って、畑の肉とは言いますが凄いですね。。。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １５日目 昨日の食事」
朝：バタートースト、ｶﾌｪｵﾚ
ごぼう茶・ﾀﾋﾁｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽ20ml
昼：ライ麦トースト、トマトジュース
夜（深夜1:30）：吉野屋の牛丼並つゆだく（ｵｲ!）半分→半分は主人へ。ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ、半熟卵、味噌汁、黒胡麻・きなこ豆乳。
ﾀﾞｲｴｯﾄに味の濃い外食は禁物ですが、半分主人にあげられる私の意志力は嬉しいぞ。
強い子になったね。私。笑。
というか、今までこの身長で、単にうらやましいという理由で主人と同じ量で、食後にお腹痛くなっていた生活が間違いなわけで。。。
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４７．８kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
深夜の食事は、もう１０年以上のｽﾀｲﾙです。
営業中は、どう試行錯誤しても、一発で食事を全部摂れたためしがないので（飲食業同業者の方皆さん同じこと言われます）だんだん食事に恐怖を感じるようになり、
深夜は良くないとわかっていても、営業時間外にゆっくり食べるようになりました。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １６日目 昨日の食事」
朝：ライ麦ートースト、ｶﾌｪｵﾚ
ざくろｼﾞｭｰｽ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：ラスク２枚、ﾋﾟｰﾅｯﾂ味噌４粒、 ﾄﾏﾄ､ﾚﾀｽ、大根、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、白胡麻のｻﾗﾀﾞ
夜（深夜1:30）：おそうめん２束（大好きなおそうめん。１束に我慢できなかった。）
玉ねぎｽﾗｲｽおひたし（半個）
アイスクリームを、ﾏｽﾀｰが食べようとして、激怒。ﾏｽﾀｰの糖分摂取を抑えるために、私が３分の１もらう。え？
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４８．０kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
２００ｇ増えてるぞー。
また、ﾁﾝﾀﾗﾁﾝﾀﾗ体重が減らない時期にはいったかな？それとも、大好きなおそうめんを我慢できなかったからか？ たんぱく質が足りなかったか？
ダイエット(痩せるだけでなく、喫煙・飲酒をする人は、絶つ・控えることもダイエット)が我慢できなくなりそうになったら
「将来の健康の為・・・健康の為よ!!」
「重症になってから、お医者様と辛い治療に頼るような、高い免罪符を後で用意するより、何もないうちから身体作るのよ!! 一旦病気になった人は、二度と再発しないような身体作りをするのよ」(南雲先生の本より)と言い聞かせるようにするといいですよ。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １7日目 昨日の食事」
朝：ﾁｰｽﾞｹｰｷ（TT） （売れ残ったら私の朝食になるｼｽﾃﾑにより） ｺﾞｰﾔ・ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙのｼﾞｭｰｽ。
「明日の地図風 ｽﾌﾚ･ﾌﾛﾏｰｼﾞｭ♪」は、こんな感じで作ります。http://ashitanotizu.chesuto.jp/e801999.html
昼：トースト（ﾊﾞﾀｰ無し）、もずく、きびなご天ぷら。
ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ､ｷｬﾍﾞﾂ､ｺﾞﾎﾞｳ、白ｺﾞﾏのｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
夜（深夜1:30）：冷奴、きびなご天ぷら。
南雲先生の本では、魚は一匹まるごと食べれるものや、青魚を推奨しています。
きびなごは最高ですね!! 大好き。ｽﾅｯｸみたいに止まりません。
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４７．７kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
・・・・で、
よくあることですが、関係のないﾏｽﾀｰの体重が減ったそうです。爆。
若い頃、母と2人でダイエット生活をしていたけど、女は外でｲﾛｲﾛ食べて効果なしで、
父が訳が、わからないうちに痩せてたことがありました。笑。
画像は、ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ､ｷｬﾍﾞﾂ､ｺﾞﾎﾞｳ、白ｺﾞﾏのｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
アボガドの効能 ｸﾞｸﾞﾘました♪♪♪
アボガドの特徴
アボガドとは黒く表面がゴツゴツとしたものです。ギネスブックにも、世界一栄養価の高い果物としてその名を連ねているほどなのです。このアボガドは「森のバター」と呼ばれており、高タンパクで11種類のビタミン、14種のミネラルを含んでおり、コレステロールがほとんどないのです。ミカンと比較すると、エネルギーは５倍、タンパク質は２倍、ビタミンＡが２．５倍、Ｂ2７倍、脂肪は５０倍もアボガドの方が勝っています。クスノキ科の果物で、味は、甘くもすっぱくもなく、少し青くさくて、果物というのには程遠いという感じがします。
★美肌に効果のあるアボガド
アボガドのタンパク質の中には、メチオニン、トリプトファンなど成長期に欠かせない必須アミノ酸を含んでおり、ビタミンＢ2、Ｂ6は、代謝を良くし、健康維持には欠かせない成分です。また、ビタミンＥが、体内の老化、皮膚の老化によるしみ、しわなども防ぎます。脂肪が豊富といっても、コルステロールのない不飽和脂肪酸なのでふとる心配もありません。朝食に、アボガドを半分食べただけで、さまざまな栄養がとれ、肌もきれいになるということなので、ダイエットにはうってつけの果物なのです。
★成人病の予防にアボガド
アボガドは、繊維の多い果物です。繊維質の少ない食品が出回っている現代では、腸の働きが鈍り、便通が悪くなって心臓病、高血圧、通風など各種の成人病を引き起こす要因となっています。アボガドはごぼう・れんこんなどの繊維質の野菜とくらべて、手軽に摂取できるため、毎日継続して摂取することが可能です。
繊維質の栄養が必要な成長期の子供たち、またダイエットが必要な女性、成人病にかかる可能性をもつお父さん、体の老化が気になるおじいちゃんとさまざまな年齢層に役立つ、一家全員でとるべき果物といえるでしょう。
★老化防止に効果のあるアボガド
アボガドは食べたからといって、病気に効くというものではありませんが、栄養源としては欠かせない果物です。タンパク質の中には、メチオニン、トリプトファンなど成長期に欠かせない必須アミノ酸を含んでいますし、ビタミンＢ2、Ｂ6は、代謝を良くし、健康維持には欠かせない成分です。また、ビタミンＥが、体内の老化、皮膚の老化によるしみ、しわなども防ぎます。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １8日目 昨日の食事」
朝：ふかしジャガイモ。人参とつけあげのｻﾗﾀﾞ、ざくろｼﾞｭｰｽ
昼：ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌの焼きｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｶﾌｪｵﾚ
夜（深夜1:30）：だいこん、玉ねぎ、なめたけの味噌汁。
ｷｬﾍﾞﾂ、ｺﾞﾎﾞｳ、ｼﾗｽのｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ。
（隠し味は、協和食品工業の「酢の物のつゆ」。おかげでダイエットの友として重宝しておりやす。。。）
★酢の物つゆですが、上竜尾町の薬膳そば、「仙人庵」で店頭販売してます。お昼ごはんのついでにどうぞ！通販も出来ますので良かったらご覧下さい！
http://www.kyowashokuhin.jp/
南雲先生の本では、魚は一匹まるごと食べれるものや、青魚を推奨しています。
今日はｼﾗｽにしてみました。
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４７．７kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
う～ん。ﾏｽﾀｰが痩せていく。。。。「…(ノ-_-)ノ~┻━┻」
ちなみに、ﾏｽﾀｰは普通に主食は、普通男子並みに食べてます。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １9日目 昨日の食事」
朝：ｻﾞｸﾛｼﾞｭｰｽ
何かと忙しかったのと、
南雲先生流で（私は、お腹が「ｸﾞｰ!」と鳴った経験がﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食いの長年の習慣の為あまりなかったので）、ｸﾞｰ!と鳴るまで待ってみました。
ただ、絶対にやってはいけないのは、「ｶﾌｪｲﾝは食後にお腹の中をｽｯｷﾘさせるために摂るもの」で、空腹時にｶﾌｪｲﾝは摂らないこと。低血糖になります。
朝のｶﾌｪｲﾝは長年の習慣で、朝食摂れなくてもこれだけは楽しみだったのですが、空腹の目覚ましに飲んだりしないこと・・・のｷﾏﾘを初めて守ってみた。
食事減らすことより、ｶﾌｪｲﾝを朝の空腹時に摂らないことの方がある意味難しいですね。
昼：PM4：００頃ようやく、お腹が「ｸﾞｰ!!」と言ったので、その状態をしばらく楽しみ
ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ６０ｇ ＆豚ｼｬﾌﾞｼｬﾌﾞ、玉ねぎｽﾗｲｽのｻﾗﾀﾞ
おなじみ「協和食品工業」の「酢の物のつゆ」に白胡麻をまぜまぜして、ライムを搾ってﾊﾟｽﾀ＆しゃぶしゃぶに味付け。
県外の方曰く「ｽｰﾊﾟｰに売ってる豚が普通に美味い、都会じゃありえへん美味い鹿児島の豚しゃぶしゃぶ」は思う存分食べました!!
豚といえば、ﾋﾞﾀﾐﾝB1。昔はこれが不足して脚気から心臓の病になる方が多かったそうです。玄米を主食にしていれば、脚気とは無縁に近くなるそうです。
玄米かぁ。。（遠い目・・・・）
夜：昼の豚しゃぶを相当食べたので、いつまでも胃に残ってる感があり、野菜ジュースのみ。
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４７．５kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
ということで（ﾄﾞｳｲｳｺﾄﾃﾞ？）
趣味であるダイエット生活習慣が、ﾁｮｺｯﾄ,ﾒﾆｭｰの変化へ・・・♪
「明日の地図、お昼のｾｯﾄﾒﾆｭｰ♪」に付いているﾄﾞﾘﾝｸは、珈琲、紅茶の中から選んでいただいていますが、
選択いただく仲間の中に「ごぼう茶」が加わりました♪♪♪
例えば「パスタサラダセット」や「ピザ・トーストセット」に、ごぼう茶ｾｯﾄというのも有りです。セットお値段はそのままです。
単品では、紅茶と同じ、５００円で提供させていただきます。
「今日は、ごぼう茶の気分～♪」な時は、是非是非どうぞ☆☆☆
勿論、国産、無添加、皮付きごぼう茶ですよ!!
そして！！「明日の地図」夏の定番ジュース「パイナップル＆ゴーヤジュース」も始まりました！！
「cafe 明日の地図」 099-227-0080
鹿児島市天文館しろくまむじゃき・地蔵角交番近く・黒豚あぢもり・メガネの光学堂前、江口ビルの２階です。
＜鹿児島市千日町９－１７－２階＞
「営」：AM11:30 ～ PM２４：００（途中休憩はありません。）
日曜日：AM11:30 ～ PM１８：３０
＜日曜日「夜」１８：３０～は、Jazz Live開催でMusic chargeが発生いたします。＞
第４水曜日：AM11:30 ～ PM１８：００
＜第４水曜日「夜」１８：３０～は、Jazz ｼﾞｬﾑ･ｾｯｼｮﾝ開催でMusic chargeが発生いたします。＞
他日程「夜」につきましても、貸切ご予約が入る時がございますので、ﾌﾞﾛｸﾞ・お電話でｽｹｼﾞｭｰﾙ確認していただくことをｵｽｽﾒいたします。
身体のこと勉強しながら、健康に痩せ（適正体重になり）たい♪♪♪
南雲吉則先生の本を読みながら自己流でやってみます☆
あくまで自己流なので、正しい情報は、南雲吉則先生の本を読んでください～♪
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １０日目 昨日の食事」
朝：ﾊﾞﾀｰトースト（結構厚め・・・＾＾；）、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶﾌｪｵﾚ
ごぼう茶・ﾀﾋﾁｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽ20ml
昼：いただきもの（またｶｲ!!）御寿司、４切れ。ﾏｸﾞﾛとか・・・
夜：舞茸・豆腐・ごぼう・ﾈｷﾞのお味噌汁。冷奴。
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４８．５kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
水分は大好きなので、結構飲んでますよ。
水を飲んでも太る・・・て言う人いますけど、水分大事♪
ﾅｶﾅｶ減りませんが・・・＾＾； このﾍﾟｰｽか、ﾁｮｲ多めでいきます。
書き留めることで、間食を無駄に食べないようになったのが収穫かな。。。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １1日目 昨日の食事」
朝：ﾊﾞﾀｰトースト（結構厚め・・・＾＾；）、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶﾌｪｵﾚ
ごぼう茶・ﾀﾋﾁｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽ20ml
昼：ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、枝豆、トマトのオープンエッグ。
夜：しめじ、白菜、豆腐、生姜の味噌汁、冷奴。
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４８．４kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
ごはんがなーい。。。と思われるかもしれません。
ﾓﾄﾓﾄご飯は、あまり食べません。＾＾；
朝の、ｶﾛﾘｰ高めの大好きな厚切りﾄｰｽﾄに、ﾊﾞﾀｰをたっぷり、ｶﾌｪｵﾚ。。。という長年の習慣は、人生の楽しみなので（笑）
これを止めたら、ダイエットのｽﾄﾚｽが溜まりまくりになるので、ここで１日分の主食ｶﾛﾘｰはもらってます。笑。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １２日目 昨日の食事」
朝：ﾊﾞﾀｰトースト（結構厚め・・・＾＾；）、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶﾌｪｵﾚ
ごぼう茶・ﾀﾋﾁｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽ20ml
昼：豚汁（だいこん、こんにゃく、白菜、しめじ、豆もやし、揚げ豆腐、みょうが、豚）
あ～～！！大好きな豚汁。お腹一杯食べました。大きなお椀で食べたから２杯分くらい。満足！！
夜：カロリーメイト１本。
（昼の豚汁がいつまでもお腹に残ってる感があり、どんだけ食べたんだって話ですが、ｶﾛﾘｰﾒｲﾄもやっとのことで食べました。。。。て無理して食べる必要は無いのですがね。）
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４８．２kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １3日目 昨日の食事」
朝：ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ１本、揚げ豆腐２分の１枚、ﾋﾟｰﾅｯﾂ味噌３個、卵半個、ｶﾌｪｵﾚ
ごぼう茶・ﾀﾋﾁｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽ20ml
昼：ﾄﾏﾄ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、舞茸、みょうがのパスタ７０ｇ（通常の商品は１００ｇ）味付けは、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙとﾗｲﾑｼﾞｭｰｽ、粒こしょう。（塩・こしょうを使いませんでした。）
ﾊﾞﾅﾅ２分の１本
夜：だいこん、白菜、揚げ豆腐、ごぼう、みょうがの味噌汁。
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４７．９kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
１週間くらい、４８．２～４８．８kgをﾁﾝﾀﾗﾁﾝﾀﾗしていたのですが、４８kgを切りました。
やっぱり不思議。。。
ﾊﾟｽﾀ食べた日は、変わらないor減る。。。ｶﾛﾘｰは、断然ごはんより高いはずなのに。
あと、ｳｨﾝﾅｰとかを食べて、塩辛くて食べれない・・・と思えるようになったのが嬉しいですね♪でも、お味噌汁は、しっかり味付けしたいなー。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １4日目 昨日の食事」
朝：ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ１本、ヨーグルト１個、ﾋﾟｰﾅｯﾂ味噌３個、ｶﾌｪｵﾚ
ごぼう茶・ﾀﾋﾁｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽ20ml
昼：冷奴２分の１丁
夜：ﾀｲﾖｰに７０円の「アラ」があり「ｱﾗｰ!!」てことで、「アラだき」
味噌、大根、なめたけ、玉ねぎ、みょうがで煮ました。お腹一杯食べて満足!!
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４７．９kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
今ﾀﾞｲｴｯﾄしていて、ｽﾄﾚｽが無いのは、野菜が大好きだから。
でも、豆腐、納豆は、どちらかというと嫌いな方だから「薬」と思って、醤油でごまかし食べてます。
嫌いだけど、改めて日本の「豆腐」の力って、畑の肉とは言いますが凄いですね。。。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １５日目 昨日の食事」
朝：バタートースト、ｶﾌｪｵﾚ
ごぼう茶・ﾀﾋﾁｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽ20ml
昼：ライ麦トースト、トマトジュース
夜（深夜1:30）：吉野屋の牛丼並つゆだく（ｵｲ!）半分→半分は主人へ。ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ、半熟卵、味噌汁、黒胡麻・きなこ豆乳。
ﾀﾞｲｴｯﾄに味の濃い外食は禁物ですが、半分主人にあげられる私の意志力は嬉しいぞ。
強い子になったね。私。笑。
というか、今までこの身長で、単にうらやましいという理由で主人と同じ量で、食後にお腹痛くなっていた生活が間違いなわけで。。。
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４７．８kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
深夜の食事は、もう１０年以上のｽﾀｲﾙです。
営業中は、どう試行錯誤しても、一発で食事を全部摂れたためしがないので（飲食業同業者の方皆さん同じこと言われます）だんだん食事に恐怖を感じるようになり、
深夜は良くないとわかっていても、営業時間外にゆっくり食べるようになりました。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １６日目 昨日の食事」
朝：ライ麦ートースト、ｶﾌｪｵﾚ
ざくろｼﾞｭｰｽ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：ラスク２枚、ﾋﾟｰﾅｯﾂ味噌４粒、 ﾄﾏﾄ､ﾚﾀｽ、大根、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、白胡麻のｻﾗﾀﾞ
夜（深夜1:30）：おそうめん２束（大好きなおそうめん。１束に我慢できなかった。）
玉ねぎｽﾗｲｽおひたし（半個）
アイスクリームを、ﾏｽﾀｰが食べようとして、激怒。ﾏｽﾀｰの糖分摂取を抑えるために、私が３分の１もらう。え？
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４８．０kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
２００ｇ増えてるぞー。
また、ﾁﾝﾀﾗﾁﾝﾀﾗ体重が減らない時期にはいったかな？それとも、大好きなおそうめんを我慢できなかったからか？ たんぱく質が足りなかったか？
ダイエット(痩せるだけでなく、喫煙・飲酒をする人は、絶つ・控えることもダイエット)が我慢できなくなりそうになったら
「将来の健康の為・・・健康の為よ!!」
「重症になってから、お医者様と辛い治療に頼るような、高い免罪符を後で用意するより、何もないうちから身体作るのよ!! 一旦病気になった人は、二度と再発しないような身体作りをするのよ」(南雲先生の本より)と言い聞かせるようにするといいですよ。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １7日目 昨日の食事」
朝：ﾁｰｽﾞｹｰｷ（TT） （売れ残ったら私の朝食になるｼｽﾃﾑにより） ｺﾞｰﾔ・ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙのｼﾞｭｰｽ。
「明日の地図風 ｽﾌﾚ･ﾌﾛﾏｰｼﾞｭ♪」は、こんな感じで作ります。http://ashitanotizu.chesuto.jp/e801999.html
昼：トースト（ﾊﾞﾀｰ無し）、もずく、きびなご天ぷら。
ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ､ｷｬﾍﾞﾂ､ｺﾞﾎﾞｳ、白ｺﾞﾏのｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
夜（深夜1:30）：冷奴、きびなご天ぷら。
南雲先生の本では、魚は一匹まるごと食べれるものや、青魚を推奨しています。
きびなごは最高ですね!! 大好き。ｽﾅｯｸみたいに止まりません。
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４７．７kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
・・・・で、
よくあることですが、関係のないﾏｽﾀｰの体重が減ったそうです。爆。
若い頃、母と2人でダイエット生活をしていたけど、女は外でｲﾛｲﾛ食べて効果なしで、
父が訳が、わからないうちに痩せてたことがありました。笑。
画像は、ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ､ｷｬﾍﾞﾂ､ｺﾞﾎﾞｳ、白ｺﾞﾏのｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
アボガドの効能 ｸﾞｸﾞﾘました♪♪♪
アボガドの特徴
アボガドとは黒く表面がゴツゴツとしたものです。ギネスブックにも、世界一栄養価の高い果物としてその名を連ねているほどなのです。このアボガドは「森のバター」と呼ばれており、高タンパクで11種類のビタミン、14種のミネラルを含んでおり、コレステロールがほとんどないのです。ミカンと比較すると、エネルギーは５倍、タンパク質は２倍、ビタミンＡが２．５倍、Ｂ2７倍、脂肪は５０倍もアボガドの方が勝っています。クスノキ科の果物で、味は、甘くもすっぱくもなく、少し青くさくて、果物というのには程遠いという感じがします。
★美肌に効果のあるアボガド
アボガドのタンパク質の中には、メチオニン、トリプトファンなど成長期に欠かせない必須アミノ酸を含んでおり、ビタミンＢ2、Ｂ6は、代謝を良くし、健康維持には欠かせない成分です。また、ビタミンＥが、体内の老化、皮膚の老化によるしみ、しわなども防ぎます。脂肪が豊富といっても、コルステロールのない不飽和脂肪酸なのでふとる心配もありません。朝食に、アボガドを半分食べただけで、さまざまな栄養がとれ、肌もきれいになるということなので、ダイエットにはうってつけの果物なのです。
★成人病の予防にアボガド
アボガドは、繊維の多い果物です。繊維質の少ない食品が出回っている現代では、腸の働きが鈍り、便通が悪くなって心臓病、高血圧、通風など各種の成人病を引き起こす要因となっています。アボガドはごぼう・れんこんなどの繊維質の野菜とくらべて、手軽に摂取できるため、毎日継続して摂取することが可能です。
繊維質の栄養が必要な成長期の子供たち、またダイエットが必要な女性、成人病にかかる可能性をもつお父さん、体の老化が気になるおじいちゃんとさまざまな年齢層に役立つ、一家全員でとるべき果物といえるでしょう。
★老化防止に効果のあるアボガド
アボガドは食べたからといって、病気に効くというものではありませんが、栄養源としては欠かせない果物です。タンパク質の中には、メチオニン、トリプトファンなど成長期に欠かせない必須アミノ酸を含んでいますし、ビタミンＢ2、Ｂ6は、代謝を良くし、健康維持には欠かせない成分です。また、ビタミンＥが、体内の老化、皮膚の老化によるしみ、しわなども防ぎます。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １8日目 昨日の食事」
朝：ふかしジャガイモ。人参とつけあげのｻﾗﾀﾞ、ざくろｼﾞｭｰｽ
昼：ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌの焼きｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｶﾌｪｵﾚ
夜（深夜1:30）：だいこん、玉ねぎ、なめたけの味噌汁。
ｷｬﾍﾞﾂ、ｺﾞﾎﾞｳ、ｼﾗｽのｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ。
（隠し味は、協和食品工業の「酢の物のつゆ」。おかげでダイエットの友として重宝しておりやす。。。）
★酢の物つゆですが、上竜尾町の薬膳そば、「仙人庵」で店頭販売してます。お昼ごはんのついでにどうぞ！通販も出来ますので良かったらご覧下さい！
http://www.kyowashokuhin.jp/
南雲先生の本では、魚は一匹まるごと食べれるものや、青魚を推奨しています。
今日はｼﾗｽにしてみました。
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４７．７kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
う～ん。ﾏｽﾀｰが痩せていく。。。。「…(ノ-_-)ノ~┻━┻」
ちなみに、ﾏｽﾀｰは普通に主食は、普通男子並みに食べてます。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット １9日目 昨日の食事」
朝：ｻﾞｸﾛｼﾞｭｰｽ
何かと忙しかったのと、
南雲先生流で（私は、お腹が「ｸﾞｰ!」と鳴った経験がﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食いの長年の習慣の為あまりなかったので）、ｸﾞｰ!と鳴るまで待ってみました。
ただ、絶対にやってはいけないのは、「ｶﾌｪｲﾝは食後にお腹の中をｽｯｷﾘさせるために摂るもの」で、空腹時にｶﾌｪｲﾝは摂らないこと。低血糖になります。
朝のｶﾌｪｲﾝは長年の習慣で、朝食摂れなくてもこれだけは楽しみだったのですが、空腹の目覚ましに飲んだりしないこと・・・のｷﾏﾘを初めて守ってみた。
食事減らすことより、ｶﾌｪｲﾝを朝の空腹時に摂らないことの方がある意味難しいですね。
昼：PM4：００頃ようやく、お腹が「ｸﾞｰ!!」と言ったので、その状態をしばらく楽しみ
ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ６０ｇ ＆豚ｼｬﾌﾞｼｬﾌﾞ、玉ねぎｽﾗｲｽのｻﾗﾀﾞ
おなじみ「協和食品工業」の「酢の物のつゆ」に白胡麻をまぜまぜして、ライムを搾ってﾊﾟｽﾀ＆しゃぶしゃぶに味付け。
県外の方曰く「ｽｰﾊﾟｰに売ってる豚が普通に美味い、都会じゃありえへん美味い鹿児島の豚しゃぶしゃぶ」は思う存分食べました!!
豚といえば、ﾋﾞﾀﾐﾝB1。昔はこれが不足して脚気から心臓の病になる方が多かったそうです。玄米を主食にしていれば、脚気とは無縁に近くなるそうです。
玄米かぁ。。（遠い目・・・・）
夜：昼の豚しゃぶを相当食べたので、いつまでも胃に残ってる感があり、野菜ジュースのみ。
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４７．５kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
ということで（ﾄﾞｳｲｳｺﾄﾃﾞ？）趣味であるダイエット生活習慣が、ﾁｮｺｯﾄ,ﾒﾆｭｰの変化へ・・・♪
「明日の地図、お昼のｾｯﾄﾒﾆｭｰ♪」に付いているﾄﾞﾘﾝｸは、珈琲、紅茶の中から選んでいただいていますが、
選択いただく仲間の中に「ごぼう茶」が加わりました♪♪♪
例えば「パスタサラダセット」や「ピザ・トーストセット」に、ごぼう茶ｾｯﾄというのも有りです。セットお値段はそのままです。
単品では、紅茶と同じ、５００円で提供させていただきます。
「今日は、ごぼう茶の気分～♪」な時は、是非是非どうぞ☆☆☆
勿論、国産、無添加、皮付きごぼう茶ですよ!!
そして！！「明日の地図」夏の定番ジュース「パイナップル＆ゴーヤジュース」も始まりました！！
「cafe 明日の地図」 099-227-0080
鹿児島市天文館しろくまむじゃき・地蔵角交番近く・黒豚あぢもり・メガネの光学堂前、江口ビルの２階です。
＜鹿児島市千日町９－１７－２階＞
「営」：AM11:30 ～ PM２４：００（途中休憩はありません。）日曜日：AM11:30 ～ PM１８：３０ ＜日曜日「夜」１８：３０～は、Jazz Live開催でMusic chargeが発生いたします。＞
第４水曜日：AM11:30 ～ PM１８：００ ＜第４水曜日「夜」１８：３０～は、Jazz ｼﾞｬﾑ･ｾｯｼｮﾝ開催でMusic chargeが発生いたします。＞
他日程「夜」につきましても、貸切ご予約が入る時がございますので、ﾌﾞﾛｸﾞ・お電話でｽｹｼﾞｭｰﾙ確認していただくことをｵｽｽﾒいたします。
2012年06月15日
★6/29(金)★TWIN JAZZ FLUTE
２０１２年６月２９日（金）
TWIN JAZZ FLUTE LIVE♪♪♪
★浜崎恵&★渡辺裕紀
with 田島良一（Pi）TRIO
田島良一Jazz School門下２名の女性ﾌﾙｰﾄ奏者が織りなすTWIN JAZZ FLUTE NIGHT!!
★渡辺裕紀（flute）★
フルートコンサート、Jazz Liveなど各イベント演奏者・ブライダルMCとして活躍中！ 鹿児島短期大学音楽科フルート専攻出身。Jazzを、ｼﾞｬｽﾞﾋﾟｱﾆｽﾄ「田島良一」氏に師事。共演者に津軽三味線全国ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝの「石井秀岱」氏など、 華やかな声と、演奏で観客の好評を得ている。
★浜崎恵（flute）★
鹿児島大学法文学部人文学科卒業
全日本リコーダーコンテストで、４重奏・２重奏・独奏各部門で金賞受賞。
ﾌﾙｰﾄ・ﾘｺｰﾀﾞｰ奏者として、様々な会場・施設ｲﾍﾞﾝﾄで活動。
Jazz理論を、ｼﾞｬｽﾞﾋﾟｱﾆｽﾄ「田島良一」氏に師事。
★田島 良一（PIano）★
鹿児島県出身。幼少よりクラシックピアノ、教会オルガンを学び、ジャズの他にも、オーケストラの編曲、演奏も数多く手掛ける。現在自己のグループ、田島良一トリオの他、GlayのドラマーTOSHI-NAGAIと、ベース池田芳夫と組んでいるSUPER SWING GROUPや、音生力、ゴスペルなどで精力的な活動を行う。鹿児島国際大学短期大学非常勤講師。
★小松康（Bass）★
★大久保重樹（Drums）★
時間：PM7:30～ ＜受付開始PM7:00～＞
★お食事ご希望のお客様、お店はお昼１２時からずっと開いてます。お早めにPM6:00よりご来店くださりLiveをお待ちくださいませ。
受付開始から１時間は、お食事のご注文が承れません。
ﾗｲﾌﾞ開始２０分後よりお食事のご注文承れますが、ﾊﾞﾗｰﾄﾞﾅﾝﾊﾞｰが続く、しん・・・と静まり返った雰囲気の時は、提供が遅くなる事もございます。
料金：２５００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付
）
★Please pay before you enter
<受付にて前払いのｼｽﾃﾑです。>
会場：Music&cafe 明日の地図 （099-227-0080）
★Music&Cafe 明日の地図は、鹿児島１の繁華街「天文館」地蔵角交番近く、黒豚料理で全国で有名な「あぢもり」の真向かいのﾋﾞﾙ２階にあります。
最初はﾅｶﾅｶ行きづらい生演奏の、実は一生のお付き合いになってしまう勢いで、ハマってしまう魅力って何だろう
CD、ﾈｯﾄyoutubeとは違う魅力って何だろう
一言で表現するなら、参加回数が増えるごとの、友としての出会い・笑い・「店」「演奏者」「お客様」いつの日か一緒に年をとり、明日を頑張ろうという励みﾏﾝﾈﾘ化したおﾃﾞｰﾄを気分を変えてみる・・・など等
「明日の地図 JAZZ生演奏の場」に、予約も、特別なお洒落も、難しい蘊蓄（ｳﾝﾁｸ）も知識も要りません。ただ音を楽しみ音に酔ってください。
★Facebookお友達申請は、生演奏やCafeとしてご利用いただくことに興味のある方「明日の地図」(ｱｼﾀﾉﾁｽﾞ)で登録しています。遠慮なく申請お待ちしています。ただし、ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙなど、全く情報が無い方、日頃感じていることを全く想像出来ない方はお応えしかねることがございますのでご了承くださいませ。★
世は不況で、且つデジタルな時代。
こんな時代に逆行のような店ですが、おかげさまで、天文館に店を構え１１周年を歩み出しました。
「生演奏LIVE｣ 全て、｢参加していただくお客様の増加と、演奏者の健康と精進、生活の安定」あってこそ初めて「演奏者とお店継続」が成り立ちます。
今後共、CDやyoutubeとは違う、生演奏文化、生身の人間が奏でる空気と共に音楽を楽しめる空間に、
「いつか」ではなく、どうぞ「今日」足を運んでいただき、音楽を通した人と人とのお付き合いで、楽しんでいただけ、企画が継続いたしますように、そして生演奏の力で「喜び、笑い、出会い」を体験して、明日の活力を蘇らせられることが出来ますように、心より心より願っております。
Live風景♪♪♪
TWIN JAZZ FLUTE LIVE♪♪♪
★浜崎恵&★渡辺裕紀
with 田島良一（Pi）TRIO
田島良一Jazz School門下２名の女性ﾌﾙｰﾄ奏者が織りなすTWIN JAZZ FLUTE NIGHT!!
★渡辺裕紀（flute）★
フルートコンサート、Jazz Liveなど各イベント演奏者・ブライダルMCとして活躍中！ 鹿児島短期大学音楽科フルート専攻出身。Jazzを、ｼﾞｬｽﾞﾋﾟｱﾆｽﾄ「田島良一」氏に師事。共演者に津軽三味線全国ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝの「石井秀岱」氏など、 華やかな声と、演奏で観客の好評を得ている。
★浜崎恵（flute）★
鹿児島大学法文学部人文学科卒業
全日本リコーダーコンテストで、４重奏・２重奏・独奏各部門で金賞受賞。
ﾌﾙｰﾄ・ﾘｺｰﾀﾞｰ奏者として、様々な会場・施設ｲﾍﾞﾝﾄで活動。
Jazz理論を、ｼﾞｬｽﾞﾋﾟｱﾆｽﾄ「田島良一」氏に師事。
★田島 良一（PIano）★
鹿児島県出身。幼少よりクラシックピアノ、教会オルガンを学び、ジャズの他にも、オーケストラの編曲、演奏も数多く手掛ける。現在自己のグループ、田島良一トリオの他、GlayのドラマーTOSHI-NAGAIと、ベース池田芳夫と組んでいるSUPER SWING GROUPや、音生力、ゴスペルなどで精力的な活動を行う。鹿児島国際大学短期大学非常勤講師。
★小松康（Bass）★
★大久保重樹（Drums）★
時間：PM7:30～ ＜受付開始PM7:00～＞★お食事ご希望のお客様、お店はお昼１２時からずっと開いてます。お早めにPM6:00よりご来店くださりLiveをお待ちくださいませ。
受付開始から１時間は、お食事のご注文が承れません。
ﾗｲﾌﾞ開始２０分後よりお食事のご注文承れますが、ﾊﾞﾗｰﾄﾞﾅﾝﾊﾞｰが続く、しん・・・と静まり返った雰囲気の時は、提供が遅くなる事もございます。
料金：２５００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）★Please pay before you enter
<受付にて前払いのｼｽﾃﾑです。>
会場：Music&cafe 明日の地図 （099-227-0080）★Music&Cafe 明日の地図は、鹿児島１の繁華街「天文館」地蔵角交番近く、黒豚料理で全国で有名な「あぢもり」の真向かいのﾋﾞﾙ２階にあります。
最初はﾅｶﾅｶ行きづらい生演奏の、実は一生のお付き合いになってしまう勢いで、ハマってしまう魅力って何だろう
CD、ﾈｯﾄyoutubeとは違う魅力って何だろう
一言で表現するなら、参加回数が増えるごとの、友としての出会い・笑い・「店」「演奏者」「お客様」いつの日か一緒に年をとり、明日を頑張ろうという励み
ﾏﾝﾈﾘ化したおﾃﾞｰﾄを気分を変えてみる・・・など等「明日の地図 JAZZ生演奏の場」に、予約も、特別なお洒落も、難しい蘊蓄（ｳﾝﾁｸ）も知識も要りません。ただ音を楽しみ音に酔ってください。
★Facebookお友達申請は、生演奏やCafeとしてご利用いただくことに興味のある方「明日の地図」(ｱｼﾀﾉﾁｽﾞ)で登録しています。遠慮なく申請お待ちしています。ただし、ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙなど、全く情報が無い方、日頃感じていることを全く想像出来ない方はお応えしかねることがございますのでご了承くださいませ。★
世は不況で、且つデジタルな時代。
こんな時代に逆行のような店ですが、おかげさまで、天文館に店を構え１１周年を歩み出しました。
「生演奏LIVE｣ 全て、｢参加していただくお客様の増加と、演奏者の健康と精進、生活の安定」あってこそ初めて「演奏者とお店継続」が成り立ちます。
今後共、CDやyoutubeとは違う、生演奏文化、生身の人間が奏でる空気と共に音楽を楽しめる空間に、
「いつか」ではなく、どうぞ「今日」足を運んでいただき、音楽を通した人と人とのお付き合いで、楽しんでいただけ、企画が継続いたしますように、そして生演奏の力で「喜び、笑い、出会い」を体験して、明日の活力を蘇らせられることが出来ますように、心より心より願っております。
Live風景♪♪♪
Posted by 明日の地図 at
19:09
│JAZZ LIVE or 他ｲﾍﾞﾝﾄ案内
2012年06月12日
★6/27(水)★毎月恒例お気軽Jazzセッション
src="http://img01.chesuto.jp/usr/ashitanotizu/422594_268064659938951_100002062577812_611432_1921156954_n.jpg" alt="" >
毎月第４水曜日はJam Sessionで、演奏する人も、聴くのを楽しみにしてる人も、一緒に過ごしましょう
毎月恒例Jam Session!!!!
★Ｐｉａｎｏ＆ｾｯｼｮﾝﾘｰﾀﾞｰ：櫛間 崇史
★Ｄｒｕｍｓ：友妻 末浩
★Ｂａｓｓ：松屋 ゆうすけ
★時間：PM20:00～
★お食事ご希望のお客様は「お早めの受付ご来店」をｵｽｽﾒいたします。
＜ＬＩＶＥ開始の１時間くらい前＞
勿論ＬＩＶＥ中もご注文承れますが、ＬＩＶＥの雰囲気によっては迅速に提供出来ない場合がございます。お腹がすいて仕方が無い方は「お早め」にお越しくださり、ＬＩＶＥ開始を楽しみにお待ちくださいませ！！
★料金：１３００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）
学生証提示の方１０００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付
）
★Facebookお友達申請は、生演奏やCafeとしてご利用いただくことに興味のある方「明日の地図」で登録しています。遠慮なく申請お待ちしています★
世は不況で、且つデジタルな時代。
こんな時代に逆行のような店ですが、おかげさまで、天文館に店を構え１０周年を迎えさせていただき、今年は１１年目を歩み出しました。
本当にこれまで、お世話になりました皆様方に心より御礼申し上げます。
「生演奏LIVE｣ 全て、｢参加していただくお客様の増加と、演奏者の健康と精進、生活の安定」あってこそ初めて「演奏者とお店継続」が成り立ちます。
今後共、生演奏文化、生身の人間が奏でる空気と共に音楽を楽しめる空間に、
「いつか」ではなく、「今」足を運んでいただき、楽しんでいただける事でご協力いただき
企画が継続いたしますように、そして生演奏の力で「喜び、笑い、出会い」を体験して、明日の活力を蘇らせられることが出来ますように、心より心より願っております。
ｾｯｼｮﾝは、後半になるにつれ人が集まり、時として上級者が増えてきます。
こそっと、ささっと♪人が集まる前にセッション済ませたい恥ずかしがりやさんは、お早めの時間が狙い目ですよ♪♪♪ 薩摩時間してる暇はありませんよ～
★会場： ＠明日の地図 (０９９－２２７－００８０)
★charge＠\１３００ 円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付） 学生証提示の方１０００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）
★まず、やりたい曲のＪａｚｚ譜面を３部コピーご用意ください。（ＰＩ，ＢＡ，ＤＲ用）
（長～い譜面じゃなく、Ｊａｚｚ譜という、ﾒﾛとｺｰﾄﾞだけ書いてあるか、ｺｰﾄﾞがﾊｯｷﾘわかりやすく自分で書き換えた譜面。）
↑↑↑ ｼﾞｬｽﾞ演る人の基本とｻﾎﾟｰﾄﾊﾞﾝﾄﾞさんへのﾏﾅｰですのでよろしくお願いいたします。
★参加に際して「考えすぎないでください。」
★上手くなってから行こうと、頭だけで、思わないでください！！
★参加して、恥をかいて、笑って、考えて、上手くなっていきます！！
（ﾊﾞﾝﾄﾞは人間関係、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝも大事。来ないで質問をずっと繰り返したり、論じたりするより生現場を観て何かを感じてください！！）
★参考の為「聴くだけ」の方も遠慮なくどうぞ。
（ｾｯｼｮﾝﾊﾞﾝﾄﾞの準備は大変ですので、料金は聴く人も演奏する人も一律同じ料金です。勿論素敵なﾎｽﾄﾊﾞﾝﾄﾞの演奏もご用意しております。）
★日ごろの練習の成果をためしたい人、純粋に音に酔いたい人。セッション風景を楽しみたい人。
★必ずセッションに参加しなくても、JAZZってどんなこと？な覗いてみたい人。
セッション風景を見るだけでも楽しいですよ。
★音楽の相談相手・情報を求めてる人。情報交換しましょう！！
★形は色々あるけど、とにかくやってみましょう！！
★思ったより楽しいです★恥かいてナンボ♪
★かくときはみんなでかいて、笑って、でまた練習してステージに立つ！
そんな音楽空間どうですか？？
陽気な仲間でお待ちしております（＾＾）
毎月第４水曜日はJam Sessionで、演奏する人も、聴くのを楽しみにしてる人も、一緒に過ごしましょう
毎月恒例Jam Session!!!!
★Ｐｉａｎｏ＆ｾｯｼｮﾝﾘｰﾀﾞｰ：櫛間 崇史
★Ｄｒｕｍｓ：友妻 末浩
★Ｂａｓｓ：松屋 ゆうすけ
★時間：PM20:00～
★お食事ご希望のお客様は「お早めの受付ご来店」をｵｽｽﾒいたします。
＜ＬＩＶＥ開始の１時間くらい前＞
勿論ＬＩＶＥ中もご注文承れますが、ＬＩＶＥの雰囲気によっては迅速に提供出来ない場合がございます。お腹がすいて仕方が無い方は「お早め」にお越しくださり、ＬＩＶＥ開始を楽しみにお待ちくださいませ！！
★料金：１３００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付
）学生証提示の方１０００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付
）★Facebookお友達申請は、生演奏やCafeとしてご利用いただくことに興味のある方「明日の地図」で登録しています。遠慮なく申請お待ちしています★
世は不況で、且つデジタルな時代。
こんな時代に逆行のような店ですが、おかげさまで、天文館に店を構え１０周年を迎えさせていただき、今年は１１年目を歩み出しました。
本当にこれまで、お世話になりました皆様方に心より御礼申し上げます。
「生演奏LIVE｣ 全て、｢参加していただくお客様の増加と、演奏者の健康と精進、生活の安定」あってこそ初めて「演奏者とお店継続」が成り立ちます。
今後共、生演奏文化、生身の人間が奏でる空気と共に音楽を楽しめる空間に、
「いつか」ではなく、「今」足を運んでいただき、楽しんでいただける事でご協力いただき
企画が継続いたしますように、そして生演奏の力で「喜び、笑い、出会い」を体験して、明日の活力を蘇らせられることが出来ますように、心より心より願っております。
ｾｯｼｮﾝは、後半になるにつれ人が集まり、時として上級者が増えてきます。
こそっと、ささっと♪人が集まる前にセッション済ませたい恥ずかしがりやさんは、お早めの時間が狙い目ですよ♪♪♪ 薩摩時間してる暇はありませんよ～
★会場： ＠明日の地図 (０９９－２２７－００８０)
★charge＠\１３００ 円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付） 学生証提示の方１０００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）
★まず、やりたい曲のＪａｚｚ譜面を３部コピーご用意ください。（ＰＩ，ＢＡ，ＤＲ用）
（長～い譜面じゃなく、Ｊａｚｚ譜という、ﾒﾛとｺｰﾄﾞだけ書いてあるか、ｺｰﾄﾞがﾊｯｷﾘわかりやすく自分で書き換えた譜面。）
↑↑↑ ｼﾞｬｽﾞ演る人の基本とｻﾎﾟｰﾄﾊﾞﾝﾄﾞさんへのﾏﾅｰですのでよろしくお願いいたします。
★参加に際して「考えすぎないでください。」
★上手くなってから行こうと、頭だけで、思わないでください！！
★参加して、恥をかいて、笑って、考えて、上手くなっていきます！！
（ﾊﾞﾝﾄﾞは人間関係、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝも大事。来ないで質問をずっと繰り返したり、論じたりするより生現場を観て何かを感じてください！！）
★参考の為「聴くだけ」の方も遠慮なくどうぞ。
（ｾｯｼｮﾝﾊﾞﾝﾄﾞの準備は大変ですので、料金は聴く人も演奏する人も一律同じ料金です。勿論素敵なﾎｽﾄﾊﾞﾝﾄﾞの演奏もご用意しております。）
★日ごろの練習の成果をためしたい人、純粋に音に酔いたい人。セッション風景を楽しみたい人。
★必ずセッションに参加しなくても、JAZZってどんなこと？な覗いてみたい人。
セッション風景を見るだけでも楽しいですよ。
★音楽の相談相手・情報を求めてる人。情報交換しましょう！！
★形は色々あるけど、とにかくやってみましょう！！
★思ったより楽しいです★恥かいてナンボ♪
★かくときはみんなでかいて、笑って、でまた練習してステージに立つ！
そんな音楽空間どうですか？？
陽気な仲間でお待ちしております（＾＾）
Posted by 明日の地図 at
15:50
│JAZZ LIVE or 他ｲﾍﾞﾝﾄ案内
2012年06月12日
★6/22(金)★喜界島三味線・薩摩琵琶・三好輝
２０１２年６月２２日（金）
喜界島三味線・薩摩琵琶
異端の島唄奏者（ｼﾏｳﾃｨｽﾀ）
三好 輝！！
須田誠舟氏の下で研鑽４年の「薩摩琵琶」。
「琵琶」を創出した薩摩の気風を追いかけて鹿児島へ。
鹿児島県内彷徨すること１３年。
喜界島での２年間にて島三味線を田中働助氏に。
島唄は菅沼節枝氏に教わる。
自らのスタイルを「喜界島三味線」と命名。
島唄の枠にこだわらない奔放なスタイルで，閉塞の時代を疾駆する。
主な演奏曲目
・島唄 朝花節 黒だんど節 あさすみちゃがり
田植え唄 塩道長浜節 等
・三味線ソロ ちどり割山(島唄アレンジ) 軽皇子(ｵﾘｼﾞﾅﾙ) 等
・ヒット曲 明日があるさ 恋のバカンス 絶体絶命 りんご追分 等
・外国曲 難船(ｱﾏﾘｱ・ﾛﾄﾞﾘｹﾞｽ) 全ては変わる(ﾒﾙｾﾃﾞｽ・ｿｰｻ)
ブラジル風バッハ第５番よりカンティレーナ 等
料金：２０００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）
★Please pay before you enter
<受付にて前払いのｼｽﾃﾑです。>
時間：＜受付開始PM6:00～＞ 開演PM7:00～
★お食事ご希望のお客様、お店はお昼１２時からずっと開いてます。PM6:00よりご来店くださいませ。
ﾊﾞﾗｰﾄﾞﾅﾝﾊﾞｰが続く、しん・・・と静まり返った雰囲気の時は、提供が出来なくなる場合もございますので、お腹がすいておられるときは、Live開始の１時間前、お早めのご来店をおすすめいたします。お食事をしながらLiveを楽しみにお待ちくださいませ。
会場：Music&cafe 明日の地図 （099-227-0080）
★Music&Cafe 明日の地図は、鹿児島１の繁華街「天文館」地蔵角交番近く、黒豚料理で全国で有名な「あぢもり」の真向かいのﾋﾞﾙ２階にあります。
最初はﾅｶﾅｶ行きづらい生演奏の、実は一生のお付き合いになってしまう勢いで、ハマってしまう魅力って何だろう
CD、ﾈｯﾄyoutubeとは違う魅力って何だろう
一言で表現するなら、参加回数が増えるごとの、友としての出会い・笑い・「店」「演奏者」「お客様」いつの日か一緒に年齢を重ね、明日を頑張ろうという励みﾏﾝﾈﾘ化したおﾃﾞｰﾄを気分を変えてみる・・・など等
「明日の地図 JAZZ生演奏の場」に、予約も、特別なお洒落も、難しい蘊蓄（ｳﾝﾁｸ）も知識も要りません。ただ音を楽しみ音に酔ってください。
★Facebookお友達申請は、生演奏やCafeとしてご利用いただくことに興味のある方「明日の地図」(ｱｼﾀﾉﾁｽﾞ)で登録しています。遠慮なく申請お待ちしています。ただし、ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙなど、全く情報が無い方、日頃感じていることを全く想像出来ない方はお応えしかねることがございますのでご了承くださいませ。★
世は不況で、且つデジタルな時代。
こんな時代に逆行のような店ですが、おかげさまで、天文館に店を構え１１周年を歩み出しました。
「生演奏LIVE｣ 全て、｢参加していただくお客様の増加と、演奏者の健康と精進、生活の安定」あってこそ初めて「演奏者とお店継続」が成り立ちます。
今後共、CDやyoutubeとは違う、生演奏文化、生身の人間が奏でる空気と共に音楽を楽しめる空間に、
「いつか」ではなく、どうぞ「今日」足を運んでいただき、音楽を通した人と人とのお付き合いで、楽しんでいただけ、企画が継続いたしますように、そして生演奏の力で「喜び、笑い、出会い」を体験して、明日の活力を蘇らせられることが出来ますように、心より心より願っております。
喜界島三味線・薩摩琵琶
異端の島唄奏者（ｼﾏｳﾃｨｽﾀ）
三好 輝！！
須田誠舟氏の下で研鑽４年の「薩摩琵琶」。
「琵琶」を創出した薩摩の気風を追いかけて鹿児島へ。
鹿児島県内彷徨すること１３年。
喜界島での２年間にて島三味線を田中働助氏に。
島唄は菅沼節枝氏に教わる。
自らのスタイルを「喜界島三味線」と命名。
島唄の枠にこだわらない奔放なスタイルで，閉塞の時代を疾駆する。
主な演奏曲目
・島唄 朝花節 黒だんど節 あさすみちゃがり
田植え唄 塩道長浜節 等
・三味線ソロ ちどり割山(島唄アレンジ) 軽皇子(ｵﾘｼﾞﾅﾙ) 等
・ヒット曲 明日があるさ 恋のバカンス 絶体絶命 りんご追分 等
・外国曲 難船(ｱﾏﾘｱ・ﾛﾄﾞﾘｹﾞｽ) 全ては変わる(ﾒﾙｾﾃﾞｽ・ｿｰｻ)
ブラジル風バッハ第５番よりカンティレーナ 等
料金：２０００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）★Please pay before you enter
<受付にて前払いのｼｽﾃﾑです。>
時間：＜受付開始PM6:00～＞ 開演PM7:00～★お食事ご希望のお客様、お店はお昼１２時からずっと開いてます。PM6:00よりご来店くださいませ。
ﾊﾞﾗｰﾄﾞﾅﾝﾊﾞｰが続く、しん・・・と静まり返った雰囲気の時は、提供が出来なくなる場合もございますので、お腹がすいておられるときは、Live開始の１時間前、お早めのご来店をおすすめいたします。お食事をしながらLiveを楽しみにお待ちくださいませ。会場：Music&cafe 明日の地図 （099-227-0080）★Music&Cafe 明日の地図は、鹿児島１の繁華街「天文館」地蔵角交番近く、黒豚料理で全国で有名な「あぢもり」の真向かいのﾋﾞﾙ２階にあります。
最初はﾅｶﾅｶ行きづらい生演奏の、実は一生のお付き合いになってしまう勢いで、ハマってしまう魅力って何だろう
CD、ﾈｯﾄyoutubeとは違う魅力って何だろう
一言で表現するなら、参加回数が増えるごとの、友としての出会い・笑い・「店」「演奏者」「お客様」いつの日か一緒に年齢を重ね、明日を頑張ろうという励み
ﾏﾝﾈﾘ化したおﾃﾞｰﾄを気分を変えてみる・・・など等「明日の地図 JAZZ生演奏の場」に、予約も、特別なお洒落も、難しい蘊蓄（ｳﾝﾁｸ）も知識も要りません。ただ音を楽しみ音に酔ってください。
★Facebookお友達申請は、生演奏やCafeとしてご利用いただくことに興味のある方「明日の地図」(ｱｼﾀﾉﾁｽﾞ)で登録しています。遠慮なく申請お待ちしています。ただし、ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙなど、全く情報が無い方、日頃感じていることを全く想像出来ない方はお応えしかねることがございますのでご了承くださいませ。★
世は不況で、且つデジタルな時代。
こんな時代に逆行のような店ですが、おかげさまで、天文館に店を構え１１周年を歩み出しました。
「生演奏LIVE｣ 全て、｢参加していただくお客様の増加と、演奏者の健康と精進、生活の安定」あってこそ初めて「演奏者とお店継続」が成り立ちます。
今後共、CDやyoutubeとは違う、生演奏文化、生身の人間が奏でる空気と共に音楽を楽しめる空間に、
「いつか」ではなく、どうぞ「今日」足を運んでいただき、音楽を通した人と人とのお付き合いで、楽しんでいただけ、企画が継続いたしますように、そして生演奏の力で「喜び、笑い、出会い」を体験して、明日の活力を蘇らせられることが出来ますように、心より心より願っております。
Posted by 明日の地図 at
15:48
│JAZZ LIVE or 他ｲﾍﾞﾝﾄ案内
2012年06月12日
★6/17(日)★shimanowski(gui)セッション
２０１２年６月１７日（日）
shimanowski(guitar)セッション！！
★ｾｯｼｮﾝﾎｽﾄﾘｰﾀﾞｰ＆guitar：嶋谷 圭一
★Bass :内田（鹿児島大学）
★drums :小松 正幸
★時間：PM19:00～PM23:00
★お食事ご希望のお客様は「お早めの受付ご来店」をｵｽｽﾒいたします。
＜ＬＩＶＥ開始の１時間くらい前＞
勿論ＬＩＶＥ中もご注文承れますが、ＬＩＶＥの雰囲気によっては迅速に提供出来ない場合がございます。お腹がすいて仕方が無い方は「お早め」にお越しくださり、ＬＩＶＥ開始を楽しみにお待ちくださいませ！！
★料金：１３００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）
学生証提示、そして女性
１０００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）
今回のみ女性も割引対象とさせていただきました！！
★Facebookお友達申請は、生演奏やCafeとしてご利用いただくことに興味のある方「明日の地図」で登録しています。遠慮なく申請お待ちしています★
世は不況で、且つデジタルな時代。
こんな時代に逆行のような店ですが、おかげさまで、天文館に店を構え１０周年を迎えさせていただき、今年は１１年目を歩み出しました。
本当にこれまで、お世話になりました皆様方に心より御礼申し上げます。
「生演奏LIVE｣ 全て、｢参加していただくお客様の増加と、演奏者の健康と精進、生活の安定」あってこそ初めて「演奏者とお店継続」が成り立ちます。
今後共、生演奏文化、生身の人間が奏でる空気と共に音楽を楽しめる空間に、
「いつか」ではなく、「今」足を運んでいただき、楽しんでいただける事でご協力いただき
企画が継続いたしますように、そして生演奏の力で「喜び、笑い、出会い」を体験して、明日の活力を蘇らせられることが出来ますように、心より心より願っております。
ｾｯｼｮﾝは、後半になるにつれ人が集まり、時として上級者が増えてきます。
こそっと、ささっと♪人が集まる前にセッション済ませたい恥ずかしがりやさんは、お早めの時間が狙い目ですよ♪♪♪ 薩摩時間してる暇はありませんよ～
★会場： ＠明日の地図 (０９９－２２７－００８０)
★charge＠\１３００ 円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付） 学生証提示の方・女性１０００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）
今回のみ女性も割引対象とさせていただきました！！
★まず、やりたい曲のＪａｚｚ譜面を３部コピーご用意ください。（ＰＩ，ＢＡ，ＤＲ用）
（長～い譜面じゃなく、Ｊａｚｚ譜という、ﾒﾛとｺｰﾄﾞだけ書いてあるか、ｺｰﾄﾞがﾊｯｷﾘわかりやすく自分で書き換えた譜面。）
↑↑↑ ｼﾞｬｽﾞ演る人の基本とｻﾎﾟｰﾄﾊﾞﾝﾄﾞさんへのﾏﾅｰですのでよろしくお願いいたします。
★参加に際して「考えすぎないでください。」
★上手くなってから行こうと、頭だけで、思わないでください！！
★参加して、恥をかいて、笑って、考えて、上手くなっていきます！！
（ﾊﾞﾝﾄﾞは人間関係、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝも大事。来ないで質問をずっと繰り返したり、論じたりするより生現場を観て何かを感じてください！！）
★参考の為「聴くだけ」の方も遠慮なくどうぞ。
（ｾｯｼｮﾝﾊﾞﾝﾄﾞの準備は大変ですので、料金は聴く人も演奏する人も一律同じ料金です。勿論素敵なﾎｽﾄﾊﾞﾝﾄﾞの演奏もご用意しております。）
★日ごろの練習の成果をためしたい人、純粋に音に酔いたい人。セッション風景を楽しみたい人。
★必ずセッションに参加しなくても、JAZZってどんなこと？な覗いてみたい人。
セッション風景を見るだけでも楽しいですよ。
★音楽の相談相手・情報を求めてる人。情報交換しましょう！！
★形は色々あるけど、とにかくやってみましょう！！
★思ったより楽しいです★恥かいてナンボ♪
★かくときはみんなでかいて、笑って、でまた練習してステージに立つ！
そんな音楽空間どうですか？？
陽気な仲間でお待ちしております（＾＾）
shimanowski(guitar)セッション！！
★ｾｯｼｮﾝﾎｽﾄﾘｰﾀﾞｰ＆guitar：嶋谷 圭一★Bass :内田（鹿児島大学）★drums :小松 正幸★時間：PM19:00～PM23:00★お食事ご希望のお客様は「お早めの受付ご来店」をｵｽｽﾒいたします。
＜ＬＩＶＥ開始の１時間くらい前＞
勿論ＬＩＶＥ中もご注文承れますが、ＬＩＶＥの雰囲気によっては迅速に提供出来ない場合がございます。お腹がすいて仕方が無い方は「お早め」にお越しくださり、ＬＩＶＥ開始を楽しみにお待ちくださいませ！！
★料金：１３００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）学生証提示、そして女性
１０００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）今回のみ女性も割引対象とさせていただきました！！★Facebookお友達申請は、生演奏やCafeとしてご利用いただくことに興味のある方「明日の地図」で登録しています。遠慮なく申請お待ちしています★
世は不況で、且つデジタルな時代。
こんな時代に逆行のような店ですが、おかげさまで、天文館に店を構え１０周年を迎えさせていただき、今年は１１年目を歩み出しました。
本当にこれまで、お世話になりました皆様方に心より御礼申し上げます。
「生演奏LIVE｣ 全て、｢参加していただくお客様の増加と、演奏者の健康と精進、生活の安定」あってこそ初めて「演奏者とお店継続」が成り立ちます。
今後共、生演奏文化、生身の人間が奏でる空気と共に音楽を楽しめる空間に、
「いつか」ではなく、「今」足を運んでいただき、楽しんでいただける事でご協力いただき
企画が継続いたしますように、そして生演奏の力で「喜び、笑い、出会い」を体験して、明日の活力を蘇らせられることが出来ますように、心より心より願っております。
ｾｯｼｮﾝは、後半になるにつれ人が集まり、時として上級者が増えてきます。こそっと、ささっと♪人が集まる前にセッション済ませたい恥ずかしがりやさんは、お早めの時間が狙い目ですよ♪♪♪ 薩摩時間してる暇はありませんよ～
★会場： ＠明日の地図 (０９９－２２７－００８０)
★charge＠\１３００ 円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付） 学生証提示の方・女性１０００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）
今回のみ女性も割引対象とさせていただきました！！★まず、やりたい曲のＪａｚｚ譜面を３部コピーご用意ください。（ＰＩ，ＢＡ，ＤＲ用）
（長～い譜面じゃなく、Ｊａｚｚ譜という、ﾒﾛとｺｰﾄﾞだけ書いてあるか、ｺｰﾄﾞがﾊｯｷﾘわかりやすく自分で書き換えた譜面。）
↑↑↑ ｼﾞｬｽﾞ演る人の基本とｻﾎﾟｰﾄﾊﾞﾝﾄﾞさんへのﾏﾅｰですのでよろしくお願いいたします。
★参加に際して「考えすぎないでください。」
★上手くなってから行こうと、頭だけで、思わないでください！！
★参加して、恥をかいて、笑って、考えて、上手くなっていきます！！
（ﾊﾞﾝﾄﾞは人間関係、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝも大事。来ないで質問をずっと繰り返したり、論じたりするより生現場を観て何かを感じてください！！）
★参考の為「聴くだけ」の方も遠慮なくどうぞ。
（ｾｯｼｮﾝﾊﾞﾝﾄﾞの準備は大変ですので、料金は聴く人も演奏する人も一律同じ料金です。勿論素敵なﾎｽﾄﾊﾞﾝﾄﾞの演奏もご用意しております。）
★日ごろの練習の成果をためしたい人、純粋に音に酔いたい人。セッション風景を楽しみたい人。
★必ずセッションに参加しなくても、JAZZってどんなこと？な覗いてみたい人。
セッション風景を見るだけでも楽しいですよ。
★音楽の相談相手・情報を求めてる人。情報交換しましょう！！
★形は色々あるけど、とにかくやってみましょう！！
★思ったより楽しいです★恥かいてナンボ♪
★かくときはみんなでかいて、笑って、でまた練習してステージに立つ！
そんな音楽空間どうですか？？
陽気な仲間でお待ちしております（＾＾）
Posted by 明日の地図 at
15:47
│JAZZ LIVE or 他ｲﾍﾞﾝﾄ案内
2012年06月12日
★6/16(土)★DOO WOP BLUES LIVE.
２０１２年６月１６日（土）
ジミー入枝（DOO WOP Vocal）企画
DOO WOP BLUES LIVE!!!!
大大好評を得ている、あの超～♪楽しい楽しい企画がまた戻って来ますよ!!
ジミー入枝ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ
ウェブサイト： http://jimmykingtowns1988.synapse-blog.jp/jimmyirieda/
50-60’s：R&Bコーラス・サウンド『DOO-WOP（ドゥーワップ）』を歌う歌手です。2005-07年，【フジ・ロック・フェスティバル】３年連続出演!!
紹介文
❤ 1972年10月1日生（A型/天秤座）。
❤ 鹿児島県いちき串木野市羽島出身。
❤ 伊集院高-鹿児島大(水産)卒業。
❤ ザ･キングトーンズに師事。
◆ 2005-07年，【フジ・ロック・フェスティバル】３年連続出演。
◆ DOO-WOP専門Radio Show「DOO-WOPパラダイス」DJ（'12.4スタート予定）
◆ 「ドゥーワップ・茶わん虫体操」超スマッシュヒット中!!
≪主な活動実績≫
● CMソング「ライオン：ルック・オーツー・クリーナー」OA＠全国<'07.11- >
● NHK「ザッツ･オールディーズ・リクエスト」「ザ・セッション」など出演
● MBCラジオ「うねうねウィークエンド」ジングル担当＠鹿児島<'99.4-'11.3>
● おおすみFM「ジミー入枝のいけんせェちゅうとヨ!」DJ＠鹿児島<'06.8-'12.3>
● フレンズＦＭ＠鹿児島：レギュラー出演<'97.10-'12.3>
● シティＦＭ都城＠宮崎：レギュラー出演<'07.6-'12.3>
≪これまでの共演者≫
♪ ザ・キングトーンズ
♪ 上田正樹
♪ こぶ茶バンド（加藤茶・仲本工事・高木ブー）
♪ CONNY
♪ Fried Pride
♪ 杉山清貴
♪ 村上“ポンタ”修一
♪ カズン などなど
≪メインの活動スタイル≫
★ DOO-WOPグループ『ジミー入枝とザ･キングタウンズ』主宰（'88- ）。
★ 歌とおしゃべり『ジミー入枝』。
≪所属レーベル≫
★ 【DOOWOP RECORDINGS】（主宰者/'05- ）。
◎ Album「DOO-WOP」（'07）
◎ Single「ドゥーワップde鹿児島民謡」（'08）
◎ Album「ドゥーワップde昭和歌謡」（'10）
◎ Album「ドゥーワップde童謡唱歌」（'11）
≪その他活動ユニット≫
★ 舶来音楽小編成楽団『舶來音樂團』
★ Vocal＆Pianoデュオ『Ｗミッドナイト』
★ Twin Vocalデュオ『デスティニー・ブラザーズ』
≪所有資格免許など≫
■ 中型自動車第一種運転免許（８ｔ限定）
■ 食品衛生管理者
■ 調理師免許
■ 甲種防火管理者
■ 柔道初段
料金：２５００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）
★Please pay before you enter
<受付にて前払いのｼｽﾃﾑです。>
時間：＜受付開始PM6:00～＞ 開演PM7:00～
★お食事ご希望のお客様、お店はお昼１２時からずっと開いてます。PM6:00よりご来店くださいませ。
ﾗｲﾌﾞ開始前後３０分間は、お食事のご注文が承れません。
ﾗｲﾌﾞ開始２０分後より再びお食事のご注文承れます。
会場：Music&cafe 明日の地図 （099-227-0080）
★Music&Cafe 明日の地図は、鹿児島１の繁華街「天文館」地蔵角交番近く、黒豚料理で全国で有名な「あぢもり」の真向かいのﾋﾞﾙ２階にあります。
最初はﾅｶﾅｶ行きづらい生演奏の、実は一生のお付き合いになってしまう勢いで、ハマってしまう魅力って何だろう
CD、ﾈｯﾄyoutubeとは違う魅力って何だろう
一言で表現するなら、参加回数が増えるごとの、友としての出会い・笑い・「店」「演奏者」「お客様」いつの日か一緒に年をとり、明日を頑張ろうという励みﾏﾝﾈﾘ化したおﾃﾞｰﾄを気分を変えてみる・・・など等
「明日の地図 JAZZ生演奏の場」に、予約も、特別なお洒落も、難しい蘊蓄（ｳﾝﾁｸ）も知識も要りません。ただ音を楽しみ音に酔ってください。
★Facebookお友達申請は、生演奏やCafeとしてご利用いただくことに興味のある方「明日の地図」(ｱｼﾀﾉﾁｽﾞ)で登録しています。遠慮なく申請お待ちしています。ただし、ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙなど、全く情報が無い方、日頃感じていることを全く想像出来ない方はお応えしかねることがございますのでご了承くださいませ。★
世は不況で、且つデジタルな時代。
こんな時代に逆行のような店ですが、おかげさまで、天文館に店を構え１１周年を歩み出しました。
「生演奏LIVE｣ 全て、｢参加していただくお客様の増加と、演奏者の健康と精進、生活の安定」あってこそ初めて「演奏者とお店継続」が成り立ちます。
今後共、CDやyoutubeとは違う、生演奏文化、生身の人間が奏でる空気と共に音楽を楽しめる空間に、
「いつか」ではなく、どうぞ「今日」足を運んでいただき、音楽を通した人と人とのお付き合いで、楽しんでいただけ、企画が継続いたしますように、そして生演奏の力で「喜び、笑い、出会い」を体験して、明日の活力を蘇らせられることが出来ますように、心より心より願っております。
雨＜豪雨＞でしたが、大盛況でした！！
立ち見まで！！
ありがとうございました！！
ジミー入枝（DOO WOP Vocal）企画
DOO WOP BLUES LIVE!!!!
大大好評を得ている、あの超～♪楽しい楽しい企画がまた戻って来ますよ!!
ジミー入枝ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ
ウェブサイト： http://jimmykingtowns1988.synapse-blog.jp/jimmyirieda/
50-60’s：R&Bコーラス・サウンド『DOO-WOP（ドゥーワップ）』を歌う歌手です。2005-07年，【フジ・ロック・フェスティバル】３年連続出演!!
紹介文
❤ 1972年10月1日生（A型/天秤座）。
❤ 鹿児島県いちき串木野市羽島出身。
❤ 伊集院高-鹿児島大(水産)卒業。
❤ ザ･キングトーンズに師事。
◆ 2005-07年，【フジ・ロック・フェスティバル】３年連続出演。
◆ DOO-WOP専門Radio Show「DOO-WOPパラダイス」DJ（'12.4スタート予定）
◆ 「ドゥーワップ・茶わん虫体操」超スマッシュヒット中!!
≪主な活動実績≫
● CMソング「ライオン：ルック・オーツー・クリーナー」OA＠全国<'07.11- >
● NHK「ザッツ･オールディーズ・リクエスト」「ザ・セッション」など出演
● MBCラジオ「うねうねウィークエンド」ジングル担当＠鹿児島<'99.4-'11.3>
● おおすみFM「ジミー入枝のいけんせェちゅうとヨ!」DJ＠鹿児島<'06.8-'12.3>
● フレンズＦＭ＠鹿児島：レギュラー出演<'97.10-'12.3>
● シティＦＭ都城＠宮崎：レギュラー出演<'07.6-'12.3>
≪これまでの共演者≫
♪ ザ・キングトーンズ
♪ 上田正樹
♪ こぶ茶バンド（加藤茶・仲本工事・高木ブー）
♪ CONNY
♪ Fried Pride
♪ 杉山清貴
♪ 村上“ポンタ”修一
♪ カズン などなど
≪メインの活動スタイル≫
★ DOO-WOPグループ『ジミー入枝とザ･キングタウンズ』主宰（'88- ）。
★ 歌とおしゃべり『ジミー入枝』。
≪所属レーベル≫
★ 【DOOWOP RECORDINGS】（主宰者/'05- ）。
◎ Album「DOO-WOP」（'07）
◎ Single「ドゥーワップde鹿児島民謡」（'08）
◎ Album「ドゥーワップde昭和歌謡」（'10）
◎ Album「ドゥーワップde童謡唱歌」（'11）
≪その他活動ユニット≫
★ 舶来音楽小編成楽団『舶來音樂團』
★ Vocal＆Pianoデュオ『Ｗミッドナイト』
★ Twin Vocalデュオ『デスティニー・ブラザーズ』
≪所有資格免許など≫
■ 中型自動車第一種運転免許（８ｔ限定）
■ 食品衛生管理者
■ 調理師免許
■ 甲種防火管理者
■ 柔道初段
料金：２５００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）★Please pay before you enter
<受付にて前払いのｼｽﾃﾑです。>
時間：＜受付開始PM6:00～＞ 開演PM7:00～★お食事ご希望のお客様、お店はお昼１２時からずっと開いてます。PM6:00よりご来店くださいませ。
ﾗｲﾌﾞ開始前後３０分間は、お食事のご注文が承れません。
ﾗｲﾌﾞ開始２０分後より再びお食事のご注文承れます。
会場：Music&cafe 明日の地図 （099-227-0080）★Music&Cafe 明日の地図は、鹿児島１の繁華街「天文館」地蔵角交番近く、黒豚料理で全国で有名な「あぢもり」の真向かいのﾋﾞﾙ２階にあります。
最初はﾅｶﾅｶ行きづらい生演奏の、実は一生のお付き合いになってしまう勢いで、ハマってしまう魅力って何だろう
CD、ﾈｯﾄyoutubeとは違う魅力って何だろう
一言で表現するなら、参加回数が増えるごとの、友としての出会い・笑い・「店」「演奏者」「お客様」いつの日か一緒に年をとり、明日を頑張ろうという励み
ﾏﾝﾈﾘ化したおﾃﾞｰﾄを気分を変えてみる・・・など等「明日の地図 JAZZ生演奏の場」に、予約も、特別なお洒落も、難しい蘊蓄（ｳﾝﾁｸ）も知識も要りません。ただ音を楽しみ音に酔ってください。
★Facebookお友達申請は、生演奏やCafeとしてご利用いただくことに興味のある方「明日の地図」(ｱｼﾀﾉﾁｽﾞ)で登録しています。遠慮なく申請お待ちしています。ただし、ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙなど、全く情報が無い方、日頃感じていることを全く想像出来ない方はお応えしかねることがございますのでご了承くださいませ。★
世は不況で、且つデジタルな時代。
こんな時代に逆行のような店ですが、おかげさまで、天文館に店を構え１１周年を歩み出しました。
「生演奏LIVE｣ 全て、｢参加していただくお客様の増加と、演奏者の健康と精進、生活の安定」あってこそ初めて「演奏者とお店継続」が成り立ちます。
今後共、CDやyoutubeとは違う、生演奏文化、生身の人間が奏でる空気と共に音楽を楽しめる空間に、
「いつか」ではなく、どうぞ「今日」足を運んでいただき、音楽を通した人と人とのお付き合いで、楽しんでいただけ、企画が継続いたしますように、そして生演奏の力で「喜び、笑い、出会い」を体験して、明日の活力を蘇らせられることが出来ますように、心より心より願っております。
雨＜豪雨＞でしたが、大盛況でした！！
立ち見まで！！
ありがとうございました！！
Posted by 明日の地図 at
15:46
│JAZZ LIVE or 他ｲﾍﾞﾝﾄ案内
2012年06月10日
☆ダイエット日記 ６月２日～９日
６月２日（土）記録☆朝：食パン１枚・ｶﾌｪｵﾚｵﾚｻ（゜゜;）☆＼(--;)
☆昼：ごぼう・人参・生姜・コンニャク・白胡麻の金平ゴボウ、枝豆１０個
お母さんのｶﾚｰの残り一口、ｳｨﾝﾅｰ１本。
☆夜：舞茸・トマト・生姜・レモン汁（半個）ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙのﾊﾟｽﾀを、日頃は１００ｇを７０ｇ
洗脳されたｱﾀｸｼ昨日のｺﾞﾊﾝを書いてみました。
そして!! 多分１５年ぶりになぜか!!
体重計にのりました！！！！！！
凄い成長です！！！！
まるで「神」がすぅ～～～っと背中を押してくれたように。笑。
吸い込まれるように。笑。
乗りました！！！
サッパリわからず使えませんでした！！！
今の体重計は電子式で、体脂肪とか設定年齢がとか、むっかしことが多すぎ！！
根性でｲﾛｲﾛいらってるうちに、出ました。
身長:１４４．７ｾﾝﾁ に対し
体重：４９．５kg ！！
個人的には１５kg増えてると思い込んでいたので、１０kg増えてるだけなのでよかったです。（゜゜;）☆＼(--;)
よくないよっ!!
過去を辿ると、私は４３kgの頃が一番体調が良く、見た目もちょうどよかったはずなのでとりあえずの目標は４３kgだなー。
無理せず、健康を目指します。
５０歳近くなると、糖尿病とか怖いですからね。出来たら未然に防ぎたいものです。。。
洗脳されたついでに、笑。 「ごぼうのあく抜きをしない理由」
ごぼうのあくの中に「サポニン」というポリフェノールの一種があり、
スーパーで買えるごぼうに、朝鮮人参と同じくらいの薬効があるらしいです。
「サポニン」に強力な除菌効果があり、脂肪を吸着する界面活性作用で、細菌やｶﾋﾞを構成しているｺﾚｽﾃﾛｰﾙを分解するらしいです。
ごぼうのあく抜きは「ダイエット効果」「高脂血症治療効果」が期待され、もったいないことらしいですよ。
期待され・・と書いたのは、一応薬事法を意識してみました＾＾；
それから、どんなにいい効能があっても、やはり腹６分目で、何事も食べ過ぎては無駄らしいですよ。
６月３日（日）の記録。☆「朝」ご飯１/3膳・納豆1/2ﾊﾟｯｸ・きんぴらごぼう・ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙ卵・味噌汁
☆「昼」ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ１個・蜂楽饅頭１個（ｵｲ）・ｶﾌｪｵﾚ
☆「夜」冷奴・玉ねぎ丸ごと１個・ﾄﾏﾄ・ｴﾘﾝｷﾞ・生姜・ﾍﾞｰｺﾝ・ﾈｷﾞのｽｰﾌﾟ♪
どうなる私。笑。
でも体重は、４９・８kgで、昨日より３００ｇ増えてたよー♪
ま。関係なく、腹８分、７分、６分の練習しよー。
今までは、おなかすいていないのに、隣にいる身長が３０cm以上違う旦那と同じように食べてたから、ｷﾁﾝﾄお腹に「本当に空腹ですか？ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食いをしてませんか？」と聞いてみることにします。＾＾
６月４日（月）の記録「内臓健康、腹６分目若返りダイエット ３日目 」
☆朝：なんか忙しく「カフェオレ」だけ。
☆昼：「サバの塩焼きライムジュースかけ」、「きんぴらごぼう」（ｺﾞﾎﾞｳ･ﾆﾝｼﾞﾝ・生姜・ｺﾝﾆｬｸ）
☆夜：「冷奴」、「（玉ねぎ・トマト・生姜・エリンギ・ﾈｷﾞ・ﾍﾞｰｺﾝ･卵） スープのおじや」。
今朝の体重 身長１４４．７（145ｾﾝﾁと言っていいですかね。。。）に対して、
４９．２kg 6/2ｽﾀｰﾄ時（49.5kg）
６月５日（火）記録
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット 4日目 」
★朝：トースト（ﾊﾞﾀｰ普通量）１枚、ｶﾌｪｵﾚ
★昼：人参・玉ねぎ・ﾂﾅのサラダ・ そば粉の饅頭（母手作り）・焼きサンド３分の１ｺ
★夜：野菜ジュース（市販）・ﾖｰｸﾞﾙﾄ（市販）
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４８．８kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
夜は料理がﾒﾝﾄﾞｸｻｶｯﾀのか、手を抜いてｲﾏｽﾈー。
今夜はもしかしたらお客様とのお食事があるかもしれませんが、そういう時は食べます。９分目くらいに。笑。
日頃のﾚｼﾋﾟは、母が以前糖尿病予備軍で、教育入院をした時の見よう見真似と、学生時代は一応栄養学の単位はとっているのですが、ｱﾊﾞｳﾄにｾﾚｸﾄしています。ｶﾛﾘｰ計算なんて日ごろ追われてる生活の中で無理!! 笑。
一見体重がそうでもないように見えるかもしれませんが、私は平均身長より１５センチほど低いです。 例えれば 身長１５８センチの女性が６０kg越えてるのと同じと書いたらわかりやすいかと思います（＾＾；
目指すは、内臓の健康（４０歳代過ぎたら内臓脂肪を減らす）生活習慣なので、あまり減らすことに執着しないように心がけます。
６月６日（水）の記録
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット ５日目 」
朝：トースト（ﾊﾞﾀｰ付）・ｶﾌｪｵﾚ ,ﾀﾋﾁｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽ２０mg
(書き忘れていましたが、ﾀﾋﾁｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽは、以前より習慣で飲んでいます。)
昼：舞茸と、ﾈｷﾞ１束、ｺﾞﾎﾞｳ茶の残りの炒め物。 ごぼう茶。（鹿児島産）
夜：外食（黒豚（私は白豚（゜゜;）☆＼(--;)）板うどん、腹９・５分目、嘘です。おなか一杯食べました）
知人のお通夜にて、ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙ、お野菜の煮物少々。
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ。体重４８．８kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
６月７日（木）の記録
内臓健康、腹６分目若返りダイエット ６日目 」
朝：焼きサンド、トマト・ブロッコリーごぼう茶の残り・オリーブの実のサラダ
ごぼう茶・ﾀﾋﾁｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽ20ml
昼：蒸しキャベツ半分、蒸し塩さばのポン酢かけ
夜：冷奴、山芋の千切り（ﾈｷﾞ、ﾉﾘ、生姜たっぷり）、カロリーメイト１本。
少ないみたいですが、結構山盛りです。笑。
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４８．６kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
トマトは、「明日の地図トマトパスタ」で皆様ご存知のように、まるごと１個使用して食べないと気が済まないワタシ♪ トマト大好き♪ でも、ｹﾁｬｯﾌﾟ・ﾏﾖﾈｰｽﾞは苦手なので、殆ど口にすることはありません。。。
化粧品なんかより、食べ物をﾁｬﾝﾄ食すること（肉の脂身も、魚の脂身も全部食べる！）が、何よりの化粧品だと思う！ここ何年も１０００円くらいの化粧水しか持ってない。しかも冬しか化粧品使わない。
でも、最近始めたダイエットで、腹６～７分目を気をつけてますよ～♪
「明日の地図ではおなじみ、トマト、ブロッコリー、ソーセージのパスタ」大まかな作り方はｺﾁﾗ http://ashitanotizu.chesuto.jp/e804232.html
これから旬を迎えるトマトには、日焼けによる肌のダメージや、肌の老化を防ぐ効果があるということが、イギリスのニューキャッスル大学の調査で分かった。
こんな嬉しい効果をもたらしてくれるのは、トマトに含まれる「リコピン」という成分♪
６月８日（金）の記録。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット 7日目 」
朝：カロリーメイト１本、ｶﾌｪｵﾚ
ごぼう茶・ﾀﾋﾁｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽ20ml
昼：トマト・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ごぼう茶残り・生ハム・卵のパスタ 日頃１００ｇを７０ｇ、ドレッシング控えめ。
夜：おくらとベーコンの揚げ物１個、なすとエビのフリッター１個、ヨーグルト
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４８．２kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
パスタを昼食べた日は、体重が落ちる体質なのかな。。。
ｺﾞﾊﾝは、３分の１膳でもﾅｶﾅｶ減らない体質です。でも、いろんなものをﾊﾞﾗﾝｽよく食べまーす。
６月９日（土）の記録。
「内臓健康、腹６分目若返りダイエット ８日目 昨日の食事」
朝：手打ち蕎麦半分（お客様からいただいた）
ごぼう茶・ﾀﾋﾁｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽ20ml
昼：いただいた「梅干」と、関西からいただいた「釘煮」の（もらいもんばっかしやん!!）お茶漬け１膳と、残りのお蕎麦
夜：「ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ」、「玉ねぎの酢漬」、「だいこんと人参のなます」、「もやしとオクラ、白胡麻」のおひたし。
今朝の体重、身長１４４．７ｾﾝﾁ に対して、４８．５kg (ｽﾀｰﾄ時４９．５kg)
昨日より、３００ｇ増えてますやん。
なんでパスタの日は減って、和の日は微妙に増えるのかなー？
でも、昨日は塩分多そうだから、蓄積されたかなー？
まぁ、ゆっくり行きましょ♪
人間の身体って塩分を摂らないだけで、１～２kg体重違うそうですよ。
日本人の顔が、ややむくみがちなのも、塩分多めの食事からきてるそうです。
「地の塩となれ」という聖書の言葉もありますが、
人類が飢えて仕方がなかった時代は、「塩」は高価なものだったらしいですね。
ということで（ﾄﾞｳｲｳｺﾄﾃﾞ？）趣味であるダイエット生活習慣が、ﾁｮｺｯﾄ,ﾒﾆｭｰの変化へ・・・♪
「明日の地図、お昼のｾｯﾄﾒﾆｭｰ♪」に付いているﾄﾞﾘﾝｸは、珈琲、紅茶の中から選んでいただいていますが、
選択いただく仲間の中に「ごぼう茶」が加わりました♪♪♪
画像にあるような例えば「パスタサラダセット」や「ピザ・トーストセット」に、ごぼう茶ｾｯﾄというのも有りです。セットお値段はそのままです。
単品では、紅茶と同じ、５００円で提供させていただきます。
「今日は、ごぼう茶の気分～♪」な時は、是非是非どうぞ☆☆☆
勿論、国産、無添加、皮付きごぼう茶ですよ!!
「cafe 明日の地図」 099-227-0080
鹿児島市天文館しろくまむじゃき・地蔵角交番近く・黒豚あぢもり・メガネの光学堂前、江口ビルの２階です。
＜鹿児島市千日町９－１７－２階＞
「営」：AM11:30 ～ PM２４：００（途中休憩はありません。）日曜日：AM11:30 ～ PM１８：３０ ＜日曜日「夜」１８：３０～は、Jazz Live開催でMusic chargeが発生いたします。＞
第４水曜日：AM11:30 ～ PM１８：００ ＜第４水曜日「夜」１８：３０～は、Jazz ｼﾞｬﾑ･ｾｯｼｮﾝ開催でMusic chargeが発生いたします。＞
他日程「夜」につきましても、貸切ご予約が入る時がございますので、ﾌﾞﾛｸﾞ・お電話でｽｹｼﾞｭｰﾙ確認していただくことをｵｽｽﾒいたします。
JAZZ LIVE!?
2012年06月03日
★6/10(日)★オルガントリオ＆３管部隊
２０１２年６月１０日（日）
「オルガントリオ」と
「３管部隊」が奏でる♪
ジャズスモールバンド♪
最初はﾅｶﾅｶ行きづらい生演奏の、実は一生のお付き合いになってしまう勢いで、ハマってしまう魅力って何だろう
CD、ﾈｯﾄyoutubeとは違う魅力って何だろう
一言で表現するなら、参加回数が増えるごとの、友としての出会い・笑い・「店」「演奏者」「お客様」いつの日か一緒に年をとり、明日を頑張ろうという励みﾏﾝﾈﾘ化したおﾃﾞｰﾄを気分を変えてみる・・・など等
「明日の地図 JAZZ生演奏の場」に、予約も、特別なお洒落も、難しい蘊蓄（ｳﾝﾁｸ）も知識も要りません。ただ音を楽しみ音に酔ってください。
★Facebookお友達申請は、生演奏やCafeとしてご利用いただくことに興味のある方「明日の地図」(ｱｼﾀﾉﾁｽﾞ)で登録しています。遠慮なく申請お待ちしています。ただし、ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙなど、全く情報が無い方、日頃感じていることを全く想像出来ない方はお応えしかねることがございますのでご了承くださいませ。★
世は不況で、且つデジタルな時代。
こんな時代に逆行のような店ですが、おかげさまで、天文館に店を構え１１周年を歩み出しました。
「生演奏LIVE｣ 全て、｢参加していただくお客様の増加と、演奏者の健康と精進、生活の安定」あってこそ初めて「演奏者とお店継続」が成り立ちます。
今後共、CDやyoutubeとは違う、生演奏文化、生身の人間が奏でる空気と共に音楽を楽しめる空間に、
「いつか」ではなく、どうぞ「今日」足を運んでいただき、音楽を通した人と人とのお付き合いで、楽しんでいただけ、企画が継続いたしますように、そして生演奏の力で「喜び、笑い、出会い」を体験して、明日の活力を蘇らせられることが出来ますように、心より心より願っております。
「オルガントリオ」と
「３管部隊」が奏でる♪
ジャズスモールバンド♪
最初はﾅｶﾅｶ行きづらい生演奏の、実は一生のお付き合いになってしまう勢いで、ハマってしまう魅力って何だろう
CD、ﾈｯﾄyoutubeとは違う魅力って何だろう
一言で表現するなら、参加回数が増えるごとの、友としての出会い・笑い・「店」「演奏者」「お客様」いつの日か一緒に年をとり、明日を頑張ろうという励み
ﾏﾝﾈﾘ化したおﾃﾞｰﾄを気分を変えてみる・・・など等「明日の地図 JAZZ生演奏の場」に、予約も、特別なお洒落も、難しい蘊蓄（ｳﾝﾁｸ）も知識も要りません。ただ音を楽しみ音に酔ってください。
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世は不況で、且つデジタルな時代。
こんな時代に逆行のような店ですが、おかげさまで、天文館に店を構え１１周年を歩み出しました。
「生演奏LIVE｣ 全て、｢参加していただくお客様の増加と、演奏者の健康と精進、生活の安定」あってこそ初めて「演奏者とお店継続」が成り立ちます。
今後共、CDやyoutubeとは違う、生演奏文化、生身の人間が奏でる空気と共に音楽を楽しめる空間に、
「いつか」ではなく、どうぞ「今日」足を運んでいただき、音楽を通した人と人とのお付き合いで、楽しんでいただけ、企画が継続いたしますように、そして生演奏の力で「喜び、笑い、出会い」を体験して、明日の活力を蘇らせられることが出来ますように、心より心より願っております。
Posted by 明日の地図 at
16:10
│JAZZ LIVE or 他ｲﾍﾞﾝﾄ案内
2012年06月03日
★6/8(金)★ｺﾝﾄﾗﾊﾞｽとﾋﾟｱﾉ
２０１２年６月８日（金）
ｸﾗｼｯｸ Meets ｼﾞｬｽﾞ!!
ｺﾝﾄﾗﾊﾞｽｿﾛとｼﾞｬｽﾞﾋﾟｱﾉの饗宴♪♪♪
★森田良平★（コントラバス）
鹿児島市出身、京都在住。１６歳よりコントラバスを始める。
２００５年日本モーツァルト青少年管弦楽団ヨーロッパコンサートツアーに参加。
霧島国際音楽祭、武生国際音楽祭等で招待アーティストを務める。
２００７年アジアユースオーケストラ、アジアコンサートツアーに参加。
MMCK２００８(大友直人、アラン・ギルバート音楽監督)参加。
コントラバスを深澤功、吉田秀、成澤美紀の各氏に師事、石川滋、岡本哲史、黒木岩寿、ヤンネ・サクサラ、山本修各氏のマスタークラス等を受講。九州ベースクラブ幹事。
現在、京都市立芸術大学大学院修士課程在学中。
★新屋満規★ （ピアノ）
幼少よりピアノを始め、小～高校生までに南日本ジュニアコンクールにて優秀賞を受賞。
福岡教育大学総合文化科学課程芸術音楽に進学しクラシックを専門に勉強しながら、ジャズ、ポップス等の演奏の仕事を始める。
５月には、日本を代表するオペラ歌手「青柳 素晴（あおやぎ もとはる）」「太田代 将孝（おおたしろ まさたか）」両氏との共演を「明日の地図」で好評のうちに果たした。
現在は、鹿児島市内でピアノ教室・Vocal ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ・ＣＭ音楽担当を行いながら自身の演奏活動も県内外で行う。
料金：２０００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）
★Please pay before you enter
<受付にて前払いのｼｽﾃﾑです。>
時間：＜受付開始PM7:00～＞ 開演PM7:30～
★お食事ご希望のお客様、お店はお昼１２時からずっと開いてます。PM6:00よりご来店くださいませ。
今回はｸﾗｼｯｸもございますので、ﾊﾞﾗｰﾄﾞﾅﾝﾊﾞｰが続く、しん・・・と静まり返った雰囲気の時は、提供が出来なくなる場合もございますので、今回はＰＭ１２：００～ＰＭ７：００の間でお食事を済ませていただきますようお願いいたします。
会場：Music&cafe 明日の地図 （099-227-0080）
★Music&Cafe 明日の地図は、鹿児島１の繁華街「天文館」地蔵角交番近く、黒豚料理で全国で有名な「あぢもり」の真向かいのﾋﾞﾙ２階にあります。
最初はﾅｶﾅｶ行きづらい生演奏の、実は一生のお付き合いになってしまう勢いで、ハマってしまう魅力って何だろう
CD、ﾈｯﾄyoutubeとは違う魅力って何だろう
一言で表現するなら、参加回数が増えるごとの、友としての出会い・笑い・「店」「演奏者」「お客様」いつの日か一緒に年齢を重ね、明日を頑張ろうという励みﾏﾝﾈﾘ化したおﾃﾞｰﾄを気分を変えてみる・・・など等
「明日の地図 JAZZ生演奏の場」に、予約も、特別なお洒落も、難しい蘊蓄（ｳﾝﾁｸ）も知識も要りません。ただ音を楽しみ音に酔ってください。
★Facebookお友達申請は、生演奏やCafeとしてご利用いただくことに興味のある方「明日の地図」(ｱｼﾀﾉﾁｽﾞ)で登録しています。遠慮なく申請お待ちしています。ただし、ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙなど、全く情報が無い方、日頃感じていることを全く想像出来ない方はお応えしかねることがございますのでご了承くださいませ。★
世は不況で、且つデジタルな時代。
こんな時代に逆行のような店ですが、おかげさまで、天文館に店を構え１１周年を歩み出しました。
「生演奏LIVE｣ 全て、｢参加していただくお客様の増加と、演奏者の健康と精進、生活の安定」あってこそ初めて「演奏者とお店継続」が成り立ちます。
今後共、CDやyoutubeとは違う、生演奏文化、生身の人間が奏でる空気と共に音楽を楽しめる空間に、
「いつか」ではなく、どうぞ「今日」足を運んでいただき、音楽を通した人と人とのお付き合いで、楽しんでいただけ、企画が継続いたしますように、そして生演奏の力で「喜び、笑い、出会い」を体験して、明日の活力を蘇らせられることが出来ますように、心より心より願っております。
ｸﾗｼｯｸ Meets ｼﾞｬｽﾞ!!
ｺﾝﾄﾗﾊﾞｽｿﾛとｼﾞｬｽﾞﾋﾟｱﾉの饗宴♪♪♪
★森田良平★（コントラバス）
鹿児島市出身、京都在住。１６歳よりコントラバスを始める。
２００５年日本モーツァルト青少年管弦楽団ヨーロッパコンサートツアーに参加。
霧島国際音楽祭、武生国際音楽祭等で招待アーティストを務める。
２００７年アジアユースオーケストラ、アジアコンサートツアーに参加。
MMCK２００８(大友直人、アラン・ギルバート音楽監督)参加。
コントラバスを深澤功、吉田秀、成澤美紀の各氏に師事、石川滋、岡本哲史、黒木岩寿、ヤンネ・サクサラ、山本修各氏のマスタークラス等を受講。九州ベースクラブ幹事。
現在、京都市立芸術大学大学院修士課程在学中。
★新屋満規★ （ピアノ）
幼少よりピアノを始め、小～高校生までに南日本ジュニアコンクールにて優秀賞を受賞。
福岡教育大学総合文化科学課程芸術音楽に進学しクラシックを専門に勉強しながら、ジャズ、ポップス等の演奏の仕事を始める。
５月には、日本を代表するオペラ歌手「青柳 素晴（あおやぎ もとはる）」「太田代 将孝（おおたしろ まさたか）」両氏との共演を「明日の地図」で好評のうちに果たした。
現在は、鹿児島市内でピアノ教室・Vocal ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ・ＣＭ音楽担当を行いながら自身の演奏活動も県内外で行う。
料金：２０００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）★Please pay before you enter
<受付にて前払いのｼｽﾃﾑです。>
時間：＜受付開始PM7:00～＞ 開演PM7:30～★お食事ご希望のお客様、お店はお昼１２時からずっと開いてます。PM6:00よりご来店くださいませ。
今回はｸﾗｼｯｸもございますので、ﾊﾞﾗｰﾄﾞﾅﾝﾊﾞｰが続く、しん・・・と静まり返った雰囲気の時は、提供が出来なくなる場合もございますので、今回はＰＭ１２：００～ＰＭ７：００の間でお食事を済ませていただきますようお願いいたします。会場：Music&cafe 明日の地図 （099-227-0080）★Music&Cafe 明日の地図は、鹿児島１の繁華街「天文館」地蔵角交番近く、黒豚料理で全国で有名な「あぢもり」の真向かいのﾋﾞﾙ２階にあります。
最初はﾅｶﾅｶ行きづらい生演奏の、実は一生のお付き合いになってしまう勢いで、ハマってしまう魅力って何だろう
CD、ﾈｯﾄyoutubeとは違う魅力って何だろう
一言で表現するなら、参加回数が増えるごとの、友としての出会い・笑い・「店」「演奏者」「お客様」いつの日か一緒に年齢を重ね、明日を頑張ろうという励み
ﾏﾝﾈﾘ化したおﾃﾞｰﾄを気分を変えてみる・・・など等「明日の地図 JAZZ生演奏の場」に、予約も、特別なお洒落も、難しい蘊蓄（ｳﾝﾁｸ）も知識も要りません。ただ音を楽しみ音に酔ってください。
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世は不況で、且つデジタルな時代。
こんな時代に逆行のような店ですが、おかげさまで、天文館に店を構え１１周年を歩み出しました。
「生演奏LIVE｣ 全て、｢参加していただくお客様の増加と、演奏者の健康と精進、生活の安定」あってこそ初めて「演奏者とお店継続」が成り立ちます。
今後共、CDやyoutubeとは違う、生演奏文化、生身の人間が奏でる空気と共に音楽を楽しめる空間に、
「いつか」ではなく、どうぞ「今日」足を運んでいただき、音楽を通した人と人とのお付き合いで、楽しんでいただけ、企画が継続いたしますように、そして生演奏の力で「喜び、笑い、出会い」を体験して、明日の活力を蘇らせられることが出来ますように、心より心より願っております。
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16:05
│JAZZ LIVE or 他ｲﾍﾞﾝﾄ案内
2012年06月03日
★6/3(日)★松屋ゆうすけ（Ｂａ）Ｊａｍ Ｓｅｓｓｉｏｎ。
２０１２年６月３日（日）
松屋祐介（Ｂａ）Jazz Jam Session!!!!
★ｾｯｼｮﾝﾎｽﾄﾘｰﾀﾞｰ＆bass ：松屋ゆうすけ
★Ｐｉａｎｏ：櫛間 崇史
★Ｇｕｉｔａｒ：吉井ゆうじ
★Ｄｒｕｍｓ：小松 正行
★時間：PM19:30～PM23:00
★お食事ご希望のお客様は「お早めの受付ご来店」をｵｽｽﾒいたします。
＜お店はお昼１２時から休みなく営業しています。＞
★料金：１３００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）
学生証提示の方１０００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）
★Facebookお友達申請は、生演奏やCafeとしてご利用いただくことに興味のある方「明日の地図」で登録しています。遠慮なく申請お待ちしています★
世は不況で、且つデジタルな時代。
こんな時代に逆行のような店ですが、おかげさまで、天文館に店を構え１０周年を迎えさせていただき、今年は１１年目を歩み出しました。
本当にこれまで、お世話になりました皆様方に心より御礼申し上げます。
「生演奏LIVE｣ 全て、｢参加していただくお客様の増加と、演奏者の健康と精進、生活の安定」あってこそ初めて「演奏者とお店継続」が成り立ちます。
今後共、生演奏文化、生身の人間が奏でる空気と共に音楽を楽しめる空間に、
「いつか」ではなく、「今」足を運んでいただき、楽しんでいただける事でご協力いただき
企画が継続いたしますように、そして生演奏の力で「喜び、笑い、出会い」を体験して、明日の活力を蘇らせられることが出来ますように、心より心より願っております。
ｾｯｼｮﾝは、後半になるにつれ人が集まり、時として上級者が増えてきます。
こそっと、ささっと♪人が集まる前にセッション済ませたい恥ずかしがりやさんは、お早めの時間が狙い目ですよ♪♪♪ 薩摩時間してる暇はありませんよ～
★会場： ＠明日の地図 (０９９－２２７－００８０)
★charge＠\１３００ 円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付） 学生証提示の方１０００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）
★まず、やりたい曲のＪａｚｚ譜面を３部コピーご用意ください。（ＰＩ，ＢＡ，ＤＲ用）
（長～い譜面じゃなく、Ｊａｚｚ譜という、ﾒﾛとｺｰﾄﾞだけ書いてあるか、ｺｰﾄﾞがﾊｯｷﾘわかりやすく自分で書き換えた譜面。）
↑↑↑ ｼﾞｬｽﾞ演る人の基本とｻﾎﾟｰﾄﾊﾞﾝﾄﾞさんへのﾏﾅｰですのでよろしくお願いいたします。
★参加に際して「考えすぎないでください。」
★上手くなってから行こうと、頭だけで、思わないでください！！
★参加して、恥をかいて、笑って、考えて、上手くなっていきます！！
（ﾊﾞﾝﾄﾞは人間関係、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝも大事。来ないで質問をずっと繰り返したり、論じたりするより生現場を観て何かを感じてください！！）
★参考の為「聴くだけ」の方も遠慮なくどうぞ。
（ｾｯｼｮﾝﾊﾞﾝﾄﾞの準備は大変ですので、料金は聴く人も演奏する人も一律同じ料金です。勿論素敵なﾎｽﾄﾊﾞﾝﾄﾞの演奏もご用意しております。）
★日ごろの練習の成果をためしたい人、純粋に音に酔いたい人。セッション風景を楽しみたい人。
★必ずセッションに参加しなくても、JAZZってどんなこと？な覗いてみたい人。
セッション風景を見るだけでも楽しいですよ。
★音楽の相談相手・情報を求めてる人。情報交換しましょう！！
★形は色々あるけど、とにかくやってみましょう！！
★思ったより楽しいです★恥かいてナンボ♪
★かくときはみんなでかいて、笑って、でまた練習してステージに立つ！
そんな音楽空間どうですか？？
陽気な仲間でお待ちしております（＾＾）
松屋祐介（Ｂａ）Jazz Jam Session!!!!
★ｾｯｼｮﾝﾎｽﾄﾘｰﾀﾞｰ＆bass ：松屋ゆうすけ★Ｐｉａｎｏ：櫛間 崇史★Ｇｕｉｔａｒ：吉井ゆうじ★Ｄｒｕｍｓ：小松 正行★時間：PM19:30～PM23:00★お食事ご希望のお客様は「お早めの受付ご来店」をｵｽｽﾒいたします。＜お店はお昼１２時から休みなく営業しています。＞
★料金：１３００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）学生証提示の方１０００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）
★Facebookお友達申請は、生演奏やCafeとしてご利用いただくことに興味のある方「明日の地図」で登録しています。遠慮なく申請お待ちしています★
世は不況で、且つデジタルな時代。
こんな時代に逆行のような店ですが、おかげさまで、天文館に店を構え１０周年を迎えさせていただき、今年は１１年目を歩み出しました。
本当にこれまで、お世話になりました皆様方に心より御礼申し上げます。
「生演奏LIVE｣ 全て、｢参加していただくお客様の増加と、演奏者の健康と精進、生活の安定」あってこそ初めて「演奏者とお店継続」が成り立ちます。
今後共、生演奏文化、生身の人間が奏でる空気と共に音楽を楽しめる空間に、
「いつか」ではなく、「今」足を運んでいただき、楽しんでいただける事でご協力いただき
企画が継続いたしますように、そして生演奏の力で「喜び、笑い、出会い」を体験して、明日の活力を蘇らせられることが出来ますように、心より心より願っております。
ｾｯｼｮﾝは、後半になるにつれ人が集まり、時として上級者が増えてきます。
こそっと、ささっと♪人が集まる前にセッション済ませたい恥ずかしがりやさんは、お早めの時間が狙い目ですよ♪♪♪ 薩摩時間してる暇はありませんよ～
★会場： ＠明日の地図 (０９９－２２７－００８０)
★charge＠\１３００ 円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付） 学生証提示の方１０００円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）
★まず、やりたい曲のＪａｚｚ譜面を３部コピーご用意ください。（ＰＩ，ＢＡ，ＤＲ用）
（長～い譜面じゃなく、Ｊａｚｚ譜という、ﾒﾛとｺｰﾄﾞだけ書いてあるか、ｺｰﾄﾞがﾊｯｷﾘわかりやすく自分で書き換えた譜面。）
↑↑↑ ｼﾞｬｽﾞ演る人の基本とｻﾎﾟｰﾄﾊﾞﾝﾄﾞさんへのﾏﾅｰですのでよろしくお願いいたします。
★参加に際して「考えすぎないでください。」
★上手くなってから行こうと、頭だけで、思わないでください！！
★参加して、恥をかいて、笑って、考えて、上手くなっていきます！！
（ﾊﾞﾝﾄﾞは人間関係、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝも大事。来ないで質問をずっと繰り返したり、論じたりするより生現場を観て何かを感じてください！！）
★参考の為「聴くだけ」の方も遠慮なくどうぞ。
（ｾｯｼｮﾝﾊﾞﾝﾄﾞの準備は大変ですので、料金は聴く人も演奏する人も一律同じ料金です。勿論素敵なﾎｽﾄﾊﾞﾝﾄﾞの演奏もご用意しております。）
★日ごろの練習の成果をためしたい人、純粋に音に酔いたい人。セッション風景を楽しみたい人。
★必ずセッションに参加しなくても、JAZZってどんなこと？な覗いてみたい人。
セッション風景を見るだけでも楽しいですよ。
★音楽の相談相手・情報を求めてる人。情報交換しましょう！！
★形は色々あるけど、とにかくやってみましょう！！
★思ったより楽しいです★恥かいてナンボ♪
★かくときはみんなでかいて、笑って、でまた練習してステージに立つ！
そんな音楽空間どうですか？？
陽気な仲間でお待ちしております（＾＾）
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16:00
│JAZZ LIVE or 他ｲﾍﾞﾝﾄ案内
2012年06月01日
☆猫の不思議な話。
画像はお店の通い猫だったﾌﾞﾗｳﾆｰ（2012年５月没）でお話の内容とは関連ありません。
天国に行ったﾌﾞﾗｳﾆｰについてはｺﾁﾗ。 http://ashitanotizu.chesuto.jp/e809876.html
「ﾈｺの不思議な話」
私の祖母が、９０歳で右足を骨折し、緊急手術が行われることになった日の朝、
祖母が可愛がっていたﾈｺ「ﾘｭｳｼﾞﾝ」が、急に右足をひきずるようになった。
そして、祖母の手術は成功し、「ﾘｭｳｼﾞﾝ」は、その夜亡くなりました。
このﾃの話は、よく聞いていたのですが、ﾏｻｶ自分の身内で経験するとは思いませんでした。
母は、祖母にﾏｻｶ「ﾘｭｳｼﾞﾝ」が死んだとは言えず、家に帰ってきたとき
「ﾘｭｳｼﾞﾝは？」と訊ねる祖母に、母は全く柄（ｶﾞﾗ）の違うﾈｺﾁｬﾝを、
「何言ってるのね～。これがﾘｭｳｼﾞﾝだがね。」（強引ﾅﾝﾀﾞﾖ!!）と
多少認知症のはいっている祖母に言いくるめ、その日より、「ﾐｨ」は「ﾘｭｳｼﾞﾝ」になったわけだが、
ある天気のいい午後、庭を眺めていた祖母が母に言った。
「不思議よねぇ～～。なんだか、アソコラあたりに「ﾘｭｳｼﾞﾝ」がたっているような気がするのよねぇ。。。」
あそこらあたりという、その場所は、死んだ「ﾘｭｳｼﾞﾝ」を埋めた場所でした。
タグ ：猫
2012年06月01日
☆さよならﾌﾞﾗｳﾆｰ☆
皆様へ。
今回の「ﾌﾞﾗｳﾆｰ」の突然の交通事故死で、沢山のあたたかいお言葉をありがとうございました。
いまだに、あのｺ用のﾍﾞｯﾄﾞは、そのままですし、ﾁﾗﾁﾗと廊下を見てしまう習慣は相変わらずですが、あのｺが天国で可愛く遊べるように、気持ちを切り替えて行こうと思います。
... しかし、今回の悲しみで改めて思ったのは、通りの皆さんのあたたかさでした。
遺体を発見したのが、Kホテル職員→遺体を拭いて、ﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙにﾄﾞﾗｲｱｲｽとﾊﾞｽﾀｵﾙと共に綺麗に寝かせ→通りの可愛がっていた各店へ報告→皆がお花やお菓子おもちゃを持ってくる。→一番の責任者だった方がたまたま旅行中→交番がその方の自宅にﾜｻﾞﾜｻﾞ出向き手紙を置く＆携帯に連絡。
基本、野良ﾁｬﾝですよ。なのに、通りの皆さんが交番と共に本当に最後までｱﾀﾀｶｶｯﾀ。
あのｺの、ﾃﾞﾚﾂﾝな魅力と美貌と生まれながらの大胆な性格が幸いしたにしても。。。
＝＝＝＝＝＝＝＝
ｱﾉｺが、G通りに突如として現れたのは、2009年の冬。
その頃４～５ヶ月の中猫
G通りを、ﾖｶ調子でﾋｮｲﾋｮｲ飛び跳ねていました。
でも、ある日ｳﾁの店の前に誰かの「置き餌」が始まり、毎朝ﾈｺに渡ることなく、ｶﾗｽやﾊﾄが散らかすのを見るのが憂鬱な日が続きました。
人間の都合で野良猫は可哀想と、どんな正義感を言われても、他人の店、しかも飲食業の店の前を、ﾊﾄやｶﾗｽが汚すのは、ﾅﾝｶ違うと悶々とした日々でした。それで、餌を見つけるとすぐ回収し、目的であるﾈｺを見つけたらそのｺにあげるという、訳のわからない日々が始まりました。
梅雨の激しい夜、ﾓﾄﾓﾄ悪い後ろ足を引きずって、店のビルのﾏｯﾄにﾋﾞｸﾋﾞｸしながら、私たちに気がつくと悪そうに豪雨の中出ていこうとしたので、そのままﾋﾞﾙの廊下ﾏｯﾄに寝かせたのが最初だったのかな。。。その後はだんだん調子づいて、亡くなる２日前にはとうとうｽﾀｯﾌ室のソファをｹﾞｯﾄしｽﾔｽﾔ寝てましたがね。。。
同居ﾃﾅﾝﾄさんも、何ひとつ文句も言わず、不動産会社は何なら、猫ﾍﾞｯﾄﾞまで持ってきてくれて。。。
後で知ったのは、甲突町にお住まいの飼い主さんの、飼い猫同士折り合いが悪く、ｱﾉｺだけ銀座通りに捨てられたそうです。１匹飼いの性格だったようです。
とても人懐こく、途中１度出産。
その後１週間ほど姿が消えたと思ったら、ﾘﾘｰｽされた元飼い主さんが、耳ｶｯﾄされ「去勢手術をしましたの印」と共に、再び銀座通りに戻ってきました。
去勢手術を終えたあたりから「人間が怖いところに連れて行った・・・」と思ったのか、猫パンチのｽｷﾙが上がって、少々気が強く、ﾅﾏｲｷに、ﾃﾞﾚﾂﾝになりました。
しかし、銀座通りの皆さんは、耳ｶｯﾄされ去勢手術がされているのがわかっていたので、保健所に連れていかれることなく安心して可愛がることが出来ました。
名前は、ｳﾁでは「ﾌﾞﾗｳﾆｰ」・ﾀｲﾁさんの店では「ｴｽｶﾙｺﾞ」・あぢもりさんでは「ゆういち」途中で女子と判明し「ゆうこ」・猫ﾎﾞﾗさん＆東△不動産さんは「さくら」・「ﾘﾘｱﾝ」・「ﾘﾘｰ」・「ｼﾛｸﾛ」・「ｼﾛ」（ﾅﾝﾃ強引な!!）「ｸﾛ」・「中村ｻﾝ」!? まだまだ沢山ありそうです。
「G通りの地域猫」として、本当に沢山の方に可愛がられていました。
犬派だった私が、生涯初めてなついてくれたｺでした。
猫の習性が、しつけをよく聞くﾜﾝｺと真逆なのでとてもとまどいましたが、猫飼いの方たちに沢山ｱﾄﾞﾊﾞｲｽを受け、３年間をかけて信頼関係が（ｼｬｰ!!の回数が毎年減りました。）出来てきました。
悪かったのは、仕事上絶対に「手」を怪我してはいけないので、慣れたとは言え、暖かくﾀﾞｯｺしたり、出来なかったな。。。（どうせ嫌がったでしょうけど。）
５月３日、朝方、ﾌﾞﾗｳﾆｰが亡くなりました。
原因はわかりませんでした。交通事故にしては、遺体が綺麗でした。
普段G通りを通る車は、ﾈｺがいることを知っているので徐行するのですが、連休中は県外ナンバーも多く。。。
遺体は、最初に気がついた、K観光ホテルの職員が、綺麗においていてくれて、ﾋﾟﾝｸのお花と共にお別れを言うことが出来ました。
G通りのいろんな人が悲しんでいました。
「ごめんね。」「ごめんね。」これしか言葉が出てきませんでした。
可愛がりたいときだけ可愛がって、仕事の都合で「完全家猫」にすることが出来ず、事故から守ってあげられませんでした。
自宅に連れていっても、猫の習性上、必ず元の場に戻ろうとします。
その間の交通事故も恐かったのかも。。。
猫は元来狩りをするために、馴れた土地でないと思う存分動けず「かりてきた猫」になり、恐怖を感じ元の土地に戻ろうとします。
これが、猫は人につかず、家につくの由来かと。
たとえ家であっても、猫ﾁｬﾝにとっては、大事な狩猟場所なのです。
痛かったね。一人で不安だったね。。。
守ってあげられなくてごめんね。。。
あたりまえにそばにいてくれる存在のありがたさを改めて教えてくれてありがとう。
そして、通りに沢山の笑いと、ﾎｯｺﾘしたｱﾀﾀｶｻ、短い思い出を心からありがとうね。
天国でも、気ままに、思いっきり可愛く遊んでね☆
画像提供:お客様のｲﾓ兄さん
使用前＜2010.7＞
使用後＜2012.4＞
食ったなーっ!! おいっ!!
もっと、長生きしてほしかったよ!!
<画像は、ﾌﾞﾛｸﾞを読んでいただいた方が、偶然あのｺを撮っていて、ﾜｻﾞﾜｻﾞお店に持ってきてくれました。>
今回の「ﾌﾞﾗｳﾆｰ」の突然の交通事故死で、沢山のあたたかいお言葉をありがとうございました。
いまだに、あのｺ用のﾍﾞｯﾄﾞは、そのままですし、ﾁﾗﾁﾗと廊下を見てしまう習慣は相変わらずですが、あのｺが天国で可愛く遊べるように、気持ちを切り替えて行こうと思います。
... しかし、今回の悲しみで改めて思ったのは、通りの皆さんのあたたかさでした。
遺体を発見したのが、Kホテル職員→遺体を拭いて、ﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙにﾄﾞﾗｲｱｲｽとﾊﾞｽﾀｵﾙと共に綺麗に寝かせ→通りの可愛がっていた各店へ報告→皆がお花やお菓子おもちゃを持ってくる。→一番の責任者だった方がたまたま旅行中→交番がその方の自宅にﾜｻﾞﾜｻﾞ出向き手紙を置く＆携帯に連絡。
基本、野良ﾁｬﾝですよ。なのに、通りの皆さんが交番と共に本当に最後までｱﾀﾀｶｶｯﾀ。
あのｺの、ﾃﾞﾚﾂﾝな魅力と美貌と生まれながらの大胆な性格が幸いしたにしても。。。
＝＝＝＝＝＝＝＝
ｱﾉｺが、G通りに突如として現れたのは、2009年の冬。
その頃４～５ヶ月の中猫
G通りを、ﾖｶ調子でﾋｮｲﾋｮｲ飛び跳ねていました。
でも、ある日ｳﾁの店の前に誰かの「置き餌」が始まり、毎朝ﾈｺに渡ることなく、ｶﾗｽやﾊﾄが散らかすのを見るのが憂鬱な日が続きました。
人間の都合で野良猫は可哀想と、どんな正義感を言われても、他人の店、しかも飲食業の店の前を、ﾊﾄやｶﾗｽが汚すのは、ﾅﾝｶ違うと悶々とした日々でした。それで、餌を見つけるとすぐ回収し、目的であるﾈｺを見つけたらそのｺにあげるという、訳のわからない日々が始まりました。
梅雨の激しい夜、ﾓﾄﾓﾄ悪い後ろ足を引きずって、店のビルのﾏｯﾄにﾋﾞｸﾋﾞｸしながら、私たちに気がつくと悪そうに豪雨の中出ていこうとしたので、そのままﾋﾞﾙの廊下ﾏｯﾄに寝かせたのが最初だったのかな。。。その後はだんだん調子づいて、亡くなる２日前にはとうとうｽﾀｯﾌ室のソファをｹﾞｯﾄしｽﾔｽﾔ寝てましたがね。。。
同居ﾃﾅﾝﾄさんも、何ひとつ文句も言わず、不動産会社は何なら、猫ﾍﾞｯﾄﾞまで持ってきてくれて。。。
後で知ったのは、甲突町にお住まいの飼い主さんの、飼い猫同士折り合いが悪く、ｱﾉｺだけ銀座通りに捨てられたそうです。１匹飼いの性格だったようです。
とても人懐こく、途中１度出産。
その後１週間ほど姿が消えたと思ったら、ﾘﾘｰｽされた元飼い主さんが、耳ｶｯﾄされ「去勢手術をしましたの印」と共に、再び銀座通りに戻ってきました。
去勢手術を終えたあたりから「人間が怖いところに連れて行った・・・」と思ったのか、猫パンチのｽｷﾙが上がって、少々気が強く、ﾅﾏｲｷに、ﾃﾞﾚﾂﾝになりました。
しかし、銀座通りの皆さんは、耳ｶｯﾄされ去勢手術がされているのがわかっていたので、保健所に連れていかれることなく安心して可愛がることが出来ました。
名前は、ｳﾁでは「ﾌﾞﾗｳﾆｰ」・ﾀｲﾁさんの店では「ｴｽｶﾙｺﾞ」・あぢもりさんでは「ゆういち」途中で女子と判明し「ゆうこ」・猫ﾎﾞﾗさん＆東△不動産さんは「さくら」・「ﾘﾘｱﾝ」・「ﾘﾘｰ」・「ｼﾛｸﾛ」・「ｼﾛ」（ﾅﾝﾃ強引な!!）「ｸﾛ」・「中村ｻﾝ」!? まだまだ沢山ありそうです。
「G通りの地域猫」として、本当に沢山の方に可愛がられていました。
犬派だった私が、生涯初めてなついてくれたｺでした。
猫の習性が、しつけをよく聞くﾜﾝｺと真逆なのでとてもとまどいましたが、猫飼いの方たちに沢山ｱﾄﾞﾊﾞｲｽを受け、３年間をかけて信頼関係が（ｼｬｰ!!の回数が毎年減りました。）出来てきました。
悪かったのは、仕事上絶対に「手」を怪我してはいけないので、慣れたとは言え、暖かくﾀﾞｯｺしたり、出来なかったな。。。（どうせ嫌がったでしょうけど。）
５月３日、朝方、ﾌﾞﾗｳﾆｰが亡くなりました。
原因はわかりませんでした。交通事故にしては、遺体が綺麗でした。
普段G通りを通る車は、ﾈｺがいることを知っているので徐行するのですが、連休中は県外ナンバーも多く。。。
遺体は、最初に気がついた、K観光ホテルの職員が、綺麗においていてくれて、ﾋﾟﾝｸのお花と共にお別れを言うことが出来ました。
G通りのいろんな人が悲しんでいました。
「ごめんね。」「ごめんね。」これしか言葉が出てきませんでした。
可愛がりたいときだけ可愛がって、仕事の都合で「完全家猫」にすることが出来ず、事故から守ってあげられませんでした。
自宅に連れていっても、猫の習性上、必ず元の場に戻ろうとします。
その間の交通事故も恐かったのかも。。。
猫は元来狩りをするために、馴れた土地でないと思う存分動けず「かりてきた猫」になり、恐怖を感じ元の土地に戻ろうとします。
これが、猫は人につかず、家につくの由来かと。
たとえ家であっても、猫ﾁｬﾝにとっては、大事な狩猟場所なのです。
痛かったね。一人で不安だったね。。。
守ってあげられなくてごめんね。。。
あたりまえにそばにいてくれる存在のありがたさを改めて教えてくれてありがとう。
そして、通りに沢山の笑いと、ﾎｯｺﾘしたｱﾀﾀｶｻ、短い思い出を心からありがとうね。
天国でも、気ままに、思いっきり可愛く遊んでね☆
画像提供:お客様のｲﾓ兄さん
使用前＜2010.7＞
使用後＜2012.4＞
食ったなーっ!! おいっ!!
もっと、長生きしてほしかったよ!!
<画像は、ﾌﾞﾛｸﾞを読んでいただいた方が、偶然あのｺを撮っていて、ﾜｻﾞﾜｻﾞお店に持ってきてくれました。>